Thiền là gì? Nếu bạn đã đến đây, ắt hẳn bạn đã biết đến những lợi ích của thiền định. Nhưng lại bối rối không biết đi đường nào. Hãy để Wiki Hạnh Phúc giúp bạn!
Thiền vô cùng giá trị với những ai hiểu được bản chất của nó. Thiền sẽ chỉ là một bộ môn thể dục bình thường nếu không đi sâu vào tự quan sát tâm.
Khi tìm hiểu về thiền, chúng ta cần những tài liệu về thiền và các kỹ thuật thiền. Tuy nhiên, để hiểu sâu sắc về “Thiền là gì“, bạn nên tìm hiểu các tài liệu của Phật giáo. Bởi tri thức Phật Giáo là kho tàng vĩ đại. Vấn đề là chúng ta có thể bỏ qua được các miệt xích tôn giáo mà tìm được những tinh hoa ngàn đời để lại không.
Trong Phật Giáo có rất nhiều thuật ngữ chuyên môn, các từ cổ. Nên khi viết chuỗi bài viết này, mình sẽ cố gắng sử dụng ngôn từ gần với đời thường để bạn dễ dàng hiểu hơn. Nếu quá trình truyền đạt chưa được gãy gọn, rất mong bạn thông cảm cho Jenny!
Nào, giờ hãy cùng khám phá với Jenny nhé!
DANH SÁCH BÀI VIẾT
Những hiện tượng lạ khi ngồi thiền là điều mà rất nhiều người quan tâm. Từ đó mà cũng có rất nhiều người sợ thiền vì lo sợ các tác…
Nếu bạn đã ở trong giai đoạn đầu của việc thực hành thiền định, sau một thời gian, có lẽ bạn sẽ tự hỏi làm thế nào để nâng cao…
Thiền ngủ ngon để có một đêm ngon giấc, trọn vẹn. Ngủ ngon có lẽ là điều quan trọng và tuyệt vời nhất mà ta có thể làm cho sức…
Dấu hiệu đi sâu vào thiền định là như thế nào? Khi thiền, bạn có bao giờ tự hỏi liệu nó có thực sự hiệu quả không? Bạn đang ở…
![Read more about the article [Question] Làm thế nào để tôi biết tôi đang “ở trong” thiền?](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_lossless,ret_img,w_1920,h_1080/https://wikihanhphuc.com/wp-content/uploads/2022/12/Lam-the-nao-toi-biet-toi-dang-o-trong-thien.jpg)
Làm thế nào để tôi biết tôi đang "ở trong" thiền? Đây có lẽ là câu hỏi mà bất cứ ai từng thiền đều ít nhất một lần thắc mắc.…
Bản ngã muốn bạn tin gì về thiền? Nếu bạn đã bắt đầu ngồi thiền, ắt hẳn những hình ảnh tưởng tượng sẽ liên tục xuất hiện và lôi kéo…
Thiền và Chánh niệm khác nhau như thế nào? Khi bắt đầu tìm hiểu về thiền, ắt hẳn đã một vài lần bạn nghe tới từ "chánh niệm". Bởi hai…
Quy tắc thiền định như những barie giúp bạn thực hành một cách tự nhiên và dễ dàng hơn. Thực hành thiền định thường xuyên luôn là thách thức cho…
Thiền quét cơ thể (Body Scan Meditation) là một phương pháp vừa lạ vừa quen. Có thể bạn đã nghe ở đâu đó điều tương tự như thế này -…
Tư thế ngồi thiền chuẩn sẽ giúp bạn dễ dàng tập trung. Tư thế sai sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan nội tạng. Cách ngồi thiền như…
![Read more about the article [Question] Tôi đang đấu tranh để bắt đầu với thiền định, tôi nên bắt đầu từ đâu?](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_lossless,ret_img,w_1500,h_938/https://wikihanhphuc.com/wp-content/uploads/2021/08/0_PicsArt_08-07-10.48.24.jpg)
Tôi đang đấu tranh để bắt đầu với thiền định, tôi nên bắt đầu từ đâu? Bạn đã từng nghe nhiều về chánh niệm. Vậy thiền chánh niệm là gì?…
![Read more about the article [Question] Khi nào tôi nên bắt đầu thực hành thiền định?](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_lossless,ret_img,w_876,h_905/https://wikihanhphuc.com/wp-content/uploads/2021/08/0_PicsArt_08-02-05.12.16.jpg)
Khi nào tôi nên bắt đầu thực hành thiền? Có hai cách để giải thích câu hỏi này. Một là, giai đoạn nào của cuộc đời, bạn nên bắt đầu…
![Read more about the article [Question] Những lợi ích tinh thần của thiền là gì?](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_lossless,ret_img,w_1400,h_872/https://wikihanhphuc.com/wp-content/uploads/2021/07/0_PicsArt_07-26-03.56.51.jpg)
Lợi ích của việc thiền định là gì? Khoa học đã có nhiều nghiên cứu cho thấy thiền mang tới rất nhiều lợi ích tuyệt vời. Thiền định là một…
![Read more about the article [Question] Thiền có thể cho tôi biết điều gì về bản thân?](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_lossless,ret_img,w_600,h_453/https://wikihanhphuc.com/wp-content/uploads/2021/05/Cach-dieu-hoa-cam-xuc.jpg)
Thiền cho tôi biết điều gì về bản thân? Nhiều người trong chúng ta phân vân về cách thiền và điều gì sẽ đến với chúng ta khi bắt đầu…
Kiềm chế cảm xúc như thế nào? Cách điều phục cảm xúc mạnh ra sao? Đây là câu hỏi khiến nhiều người trong chúng ta trăn trở. Vậy làm cách…
Bản chất của thiền là gì? Bí mật của thiền nằm ở đâu? Chúng ta đã nghe về nhiều về các kỹ thuật thiền định. Nhưng trước khi áp dụng…
