Thiền là gì? Nếu bạn đã đến đây, ắt hẳn bạn đã biết đến những lợi ích của thiền định. Nhưng lại bối rối không biết đi đường nào. Hãy để Wiki Hạnh Phúc giúp bạn!

Thiền vô cùng giá trị với những ai hiểu được bản chất của nó. Thiền sẽ chỉ là một bộ môn thể dục bình thường nếu không đi sâu vào tự quan sát tâm. 

Khi tìm hiểu về thiền, chúng ta cần những tài liệu về thiền và các kỹ thuật thiền. Tuy nhiên, để hiểu sâu sắc về “Thiền là gì”, bạn nên tìm hiểu các tài liệu của Phật giáo. Bởi tri thức Phật Giáo là kho tàng vĩ đại. Vấn đề là chúng ta có thể bỏ qua được các miệt xích tôn giáo mà tìm được những tinh hoa ngàn đời để lại không.

Trong Phật Giáo có rất nhiều thuật ngữ chuyên môn, các từ cổ. Nên khi viết chuỗi bài viết này, mình sẽ cố gắng sử dụng ngôn từ gần với đời thường để bạn dễ dàng hiểu hơn. Nếu quá trình truyền đạt chưa được gãy gọn, rất mong bạn thông cảm cho Jenny!

Bản ngã muốn bạn tin gì về Thiền?

Bản ngã muốn bạn tin gì về thiền? Nếu bạn đã bắt đầu ngồi thiền, ắt hẳn những hình ảnh tưởng tượng sẽ liên tục xuất hiện và lôi kéo…

Chức năng bình luận bị tắt ở Bản ngã muốn bạn tin gì về Thiền?

Thiền quét cơ thể là gì? Có tác dụng như thế nào?

Thiền quét cơ thể (Body Scan Meditation) là một phương pháp vừa lạ vừa quen. Có thể bạn đã nghe ở đâu đó điều tương tự như thế này -…

Chức năng bình luận bị tắt ở Thiền quét cơ thể là gì? Có tác dụng như thế nào?

[Question] Tôi đang đấu tranh để bắt đầu với thiền định, tôi nên bắt đầu từ đâu?

Tôi đang đấu tranh để bắt đầu với thiền định, tôi nên bắt đầu từ đâu? Bạn đã từng nghe nhiều về chánh niệm. Vậy thiền chánh niệm là gì?…

Chức năng bình luận bị tắt ở [Question] Tôi đang đấu tranh để bắt đầu với thiền định, tôi nên bắt đầu từ đâu?

Hít thở trong yoga đúng cách – Thở bằng cơ hoành

Hít thở trong yoga như thế nào là đúng cách? Ý nghĩa của cơ hoành trong hơi thở ra sao? Như bạn đã biết, để thực hiện được một tư…

Chức năng bình luận bị tắt ở Hít thở trong yoga đúng cách – Thở bằng cơ hoành