Blog

Cách tăng hormone tình yêu Oxytocin. Tạo hóa thật kỳ diệu, người giấu hạnh phúc ngay trong hormone của chúng ta. Hormone là những kích thích tố trong não bộ, ảnh hưởng trực tiếp tới sự hạnh phúc trong tình yêu của chúng ta. Thông thường, chúng sẽ được điều khiển bởi hệ thần kinh. Nhưng thật tuyệt vời là chúng ta hoàn toàn có thể tăng chúng bằng một số kỹ thuật sau.

Xem thêm:

• [Trải Nghiệm Thực Tế] Hoàn 50K Khi Mở VPBank Online Của Jenny 
• Các giai đoạn của tình yêu | Hormone tác động đến tình yêu như thế nào?
• Khóa Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao – Dành cho những người hiểu được giá trị của cảm xúc | Giảm 40% NGAY HÔM NAY

Tất cả các kỹ thuật tăng hormone tình yêu Oxytocin chỉ phát huy tác dụng khi và chỉ khi:

Bạn làm việc đó vì mình mong muốn làm cho mình hạnh phúc. Chứ không phải làm vì muốn đối phương yêu mình hơn.

Nghe qua có vẻ giống nhau, nhưng bản chất của chúng hoàn toàn khác nhau. Bạn sẽ không bao giờ chạm tay đến hạnh phúc nếu muốn người khác hành động theo ý mình. Nên mình mong rằng, bạn sẽ lưu ý quan điểm trên. Hãy làm mình hạnh phúc và lan tỏa hạnh phúc.

Hormone tình yêu Oxytocin là gì?

Hormone tình yêu – Oxytocin là loại hormone chính chi phối chúng ta trong giai đoạn gắn kết. Ngoài oxytocin, còn nhiều hormone khác tác động đến cảm xúc và sự hưng phấn trong tình yêu. Nhưng bài viết này chỉ để cập đến oxytocin. Bởi chúng đóng vai trò quan trọng trong sự gắn kết.

Oxytocin có nhiều trong các tế bào của cơ thể. Chúng đạt hàm lượng cao nhất khi con người ta ở trạng thái tình cảm cực đại (kể cả vui sướng lẫn buồn đau).

Oxytocin liên quan đến tình dục và tình cảm. Chúng được sản sinh trong các trường hợp sau:

• • Khi con người đạt cực khoái – Khoái cảm càng cao thì lượng oxytocin sản sinh càng nhiều
  • Khi cảm thấy lãng mạn
  • Khi sinh đẻ
  • Khi cho con bú

Oxytocin cũng được sản sinh khi sinh con và cho con bú

Hormone Oxytocin có tác dụng tuyệt vời lên cơ thể

Giảm stress, cải thiện trí nhớ, kéo dài tuổi thọ

Oxytocin giúp giảm lượng cortisol – một loại hormon gây stress, xoa dịu các cảm xúc lo lắng, ổn định huyết áp và tăng cảm giác gần gũi. Nhờ vậy, oxytocin cũng giúp cải thiện tình cảm. Bởi trước khi đạt tới cực khoái, số lượng endorphins – một chất ở trong não giúp giảm đau và giải phóng ra oxytocin – tăng gấp 5 lần so với bình thường.

Ngoài ra, hormone này còn có vai trò như biệt dược giảm đau. Giúp những người mắc bệnh đau đầu mãn tính giảm các cơn đau.

Oxytocin có tác dụng tích cực trong việc cải thiện trí nhớ cho con người. Đặc biệt là những ký ức xa từ tuổi thơ, như ký ức về tình mẫu tử. Đây là những trí nhớ mang tính tích cực khiến chúng ta cảm thấy vui vẻ, an toàn.

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Australia cũng cho biết, những ai thường xuyên có hàm lượng hormon oxytocin cao thường có tuổi thọ lớn. Ngoài ra, oxytocin còn giúp giảm cân, duy trì trọng lượng tối ưu, ít mắc bệnh nên tuổi thọ dài hơn.

Oxytocin giúp cải thiện “chuyện ấy”

Oxytocin được giải phóng khi có sự va chạm da thịt rồi phát tán theo dòng máu chảy đi khắp cơ thể, tạo cảm giác khoan khoái dễ chịu.

Khi quan hệ tình dục, oxytocin ở nữ giới gia tăng trong giai đoạn kích thích tình dục và tăng cấp khi đạt điểm cực khoái. Ở nam giới thì không có sự tăng cấp oxytocin khi đạt cực khoái (xuất tinh) như ở nữ giới mà tăng đều trong suốt giai đoạn kích thích tình dục.

Oxytocin giúp cải thiện “chuyện ấy”

Đặc biệt, nồng độ oxytocin trung bình trong máu của những người mới yêu cao gấp đôi so với những người độc thân.

Oxytocin có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện sức khỏe tình dục cho đàn ông, thậm chí còn tốt hơn cả thần dược viagra. Qua thử nghiệm của các nhà khoa học đại học California (Mỹ) cho đàn ông hít oxytocin 2 lần/ngày, kết quả cải thiện được tình trạng rối loạn cương dương và chất lượng tình dục được nâng lên rõ rệt.

Oxytocin giúp hôn nhân bền vững

Nhờ khả năng giảm stress nên oxytocin giúp giảm căng thẳng trong đời sống vợ chồng. Oxytocin cũng làm tăng cảm giác, kích thích dây thần kinh não bộ. Qua đó, giúp các cặp đôi xây dựng được sự tin tưởng và thúc đẩy quan hệ tình dục kéo dài hơn.

Ngoài ra, hormone oxytocin cũng giúp con người trở nên lãng mạn hơn. Từ đó giúp hôn nhân thêm bền chặt.

Những người sở hữu nhiều oxytocin trong máu có xu hướng gắn bó với vợ chồng hơn. Những đôi vợ chồng nào có chỉ số hormone tình yêu oxytocin cao hơn thì sẽ có những biểu hiện tình cảm thân mật nhiều hơn.

Oxytocin giúp hôn nhân bền vững

Ngoài ra, hàm lượng cao oxytocin trong máu khiến người đàn ông đã kết hôn tìm cách lảng tránh những đối tượng nữ hấp dẫn, điều này dẫn đến một mối quan hệ hôn nhân bền chặt.

Thường thì oxytocin ở nữ giới dễ tăng và tăng mạnh hơn nam giới. Oxytocin ở nam giới có tăng, nhưng giảm nhanh hơn. Sự hoạt động mạnh mẽ của oxytocin cũng khiến người phụ nữ nhiều khi không còn đủ tỉnh táo để đánh giá mức độ chân thành của người yêu. Bởi lúc đó trong họ chỉ dâng lên cảm giác hạnh phúc và gần gũi. Chính vì vậy, thông qua lượng hormone trong máu, có thể dự đoán một mối quan hệ tình cảm là nghiêm túc, lâu dài hay chỉ đơn thuần là tình một đêm. 

Dưới đây là một số kỹ thuật tăng hormone Oxytocin trong tình yêu:

Ôm ấp tăng oxytocin trong máu

Theo nghiên cứu, một cái ôm đơn giản thôi cũng có thể làm tăng mức độ Oxytocin trong máu. Nó không những giúp cải thiện mối quan hệ, mà còn là cách tăng oxytocin tự nhiên. Đừng ngần ngại mà trao cho người ấy những cái ôm thật sự ấm áp nhé!

Ôm ấp giúp tăng oxytocin trong máu

Massage giúp tăng oxytocin tự nhiên

Việc thực hiện massage khoảng 30 phút sau một ngày dài bận rộn không chỉ giúp bạn thư giãn, giảm stress mà còn tăng hormone oxytocin. Lợi ích càng nhân đôi khi bạn đời giúp nhau massage để củng cố quan hệ.

Nuôi và vuốt ve thú cưng 

Việc nuôi hay vuốt ve thú cưng của bạn có thể làm tăng mức độ oxytocin tự nhiên trong cơ thể. Cử chỉ âu yếm vuốt ve chúng cũng giúp bạn giảm stress, hạ huyết áp và tinh thần thoải mái hơn.

Làm những việc mình thích

Được làm những việc mình yêu thích cũng góp phần gia tăng hormone tình yêu một cách đáng kể. Nghe những bản nhạc mình thích, đọc sách, nấu ăn, trồng cây, làm việc mình yêu thích… không những giúp bạn thư giãn, tăng hormone tình yêu, mà còn khiến cuộc sống của bạn thú vị và nhiều màu sắc hơn.

Thực hiện những cử chỉ thân mật, lãng mạn

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng sự thân mật làm tăng mức độ oxytocin trong cơ thể của bạn một cách tự nhiên nhất.

Đối với phụ nữ, khi ôm ấp, mơn trớn người mình yêu hay bị kích thích các vùng nhạy cảm trên cơ thể sẽ giải phóng ra hormone oxytocin. Chúng mang lại cho người phụ nữ cảm giác êm ái, làm cho chất lượng chuyện ân ái trở nên tối đa hơn. Lượng hormon này được tiết ra ở nam giới và phụ nữ là khác nhau và đặc biệt tăng cao khi quan hệ tình dục.

Sự hưng phấn và cực khoái trong tình dục giải phóng mức độ oxytocin cao nhất

Bởi vậy, đừng bao giờ lãng quên tình dục. Vì hoạt động lãng mạn này giúp giải phóng oxytocin ở mức độ cực cao. Cao nhất khi đạt cực khoái.

Đừng bao giờ lãng quên việc làm mình và người xung quanh hạnh phúc. Một ngày buồn cũng là một ngày, vui cũng là một ngày. Tại sao không chọn làm cuộc sống của mình sống động và hưng phấn hơn? Hy vọng những thông tin về kỹ thuật tăng hormone tình yêu Oxytocin hữu ích cho bạn.

Nguồn: Wiki Hạnh Phúc tổng hợp

Xem ngay:

>> Khóa Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao – 9081 học viên | Giảm 40% NGAY HÔM NAY