Review Khóa học Yoga Online tốt nhất – Tuyệt chiêu giảm eo tại nhà cho chị em. Mình biết đến cô Nguyễn Hiếu qua kênh Youtube của cô trong khi tìm hiểu về yoga. Ấn tượng đầu tiên là các động tác rất dễ tập. Mình cảm nhận được bụng bắt đầu săn lại sau một tuần kiên trì tập 30 phút mỗi ngày.
Tham khảo:
>> Fanpage: Tài liệu YOGA miễn phí
 | ▶️ TOP 5 Khóa học Yoga Online HOT nhất của cô Nguyễn Hiếu Điểm danh TOP 5 Khóa học Yoga Online tại nhà “HOT” nhất của cô Nguyễn Hiếu. Là một trong những giảng viên sở hữu lượng khóa học và lượng học viên khủng nhất, cô Nguyễn Hiếu đang dần khẳng định vị thế của mình trong lĩnh vực đào tạo Yoga này.…[Xem thêm] |
_______________________
Nội dung nổi bật:
Hành trình tìm đến khóa học Yoga online tại nhà: Làm mẹ là một hạnh phúc. Nhưng cơ thể xồ xề là một cái giá phải trả. Dù xuống cân khá nhanh, sau 6 tháng là về cân nặng trước khi sinh. Nhưng phần bụng mình lỏng lẻo và xồ ra. Mình quyết tâm giảm eo. Thanh xuân của mình còn dài. Không thể kết thúc ở đây được.
Tổng hợp các thông tin về giảng viên Nguyễn Hiếu và các khóa học yoga tốt nhất của cô trên Unica: Điểm qua các thông tin và con số khủng về cô Hiếu mà mình tìm được.
Review Khóa học Yoga giảm eo giữ dáng: Vòng eo mình giảm từ 81 xuống 70 sau khoảng 1 tháng kiên trì tập.
_______________________
Hành trình tìm đến Khóa học yoga online tại nhà
Tập Yoga online tại nhà là lựa chọn của mình sau khi sinh bé. Dù mình xuống cân khá nhanh, sau 6 tháng là về cân nặng trước khi sinh. Nhưng phần bụng lỏng lẻo và xồ ra. Mình không ních nổi chiếc quần size M vẫn mặc. Vì bụng to quá. Nhất là khi mặc váy. Ôm con nhiều, vô thức tạo thói quen lưng gù. Được combo lưng gù, bụng xệ. Mình quyết tâm phải làm mới mình. Thanh xuân của mình còn dài. Không thể kết thúc ở đây được.
Được combo lưng gù, bụng xệ. Mình quyết tâm phải làm mới mình.
Mình lò mò rồi xem rất nhiều các video tập thể dục. Nhưng thật sự thì mình không phải là một người chăm vận động. Nên dù cực muốn giảm eo, nhưng mình không theo được các động tác gym. Vì nhanh quá. Rồi mình rẽ hướng sang Yoga tại nhà. Mò trên mạng khá nhiều ngày, xem của nhiều thầy cô. Nhưng thực sự đến video của cô Nguyễn Hiếu khiến mình xách túi đi mua thảm yoga ngay.
Ấn tượng của mình về Cách dạy Yoga của cô Nguyễn Hiếu
Mình chưa tìm được từ nào đúng nhất để review khóa học yoga tại nhà của cô Nguyễn Hiếu.
- Ấn tượng đầu tiên của mình là cô giáo xinh và giọng nói cuốn hút. Rất thu hút và truyền cảm hứng. Giọng nói của cô nhẹ nhàng. Và mình cảm nhận được sự tận tâm chỉ dạy trong từng động tác của cô.
- Ấn tượng thứ 2 là động tác dễ tập, cảm thấy khỏe khoắn hơn. Nhịp độ vừa phải. Không quá nhanh và mệt như tập gym. Đương nhiên, là phải toát mồ hôi và thấm mệt. Nhưng chắc chắn không theo kiểu vắt sức như gym.
- Ấn tượng thứ 3 là sự nhiệt tình của cô. Học yoga online ở nhà có một cái hay đó là luôn có người động viên và hướng dẫn mình học. Vừa tập cùng, vừa dẫn dắt bằng những câu nói như: “Cố lên nào”, “Một động tác nữa thôi”, “Cùng đếm với Nguyễn Hiếu nha”…
Kênh Youtube dù có các bài tập, nhưng mình luôn tin vào một điều: Cái gì cũng phải có cái giá của nó. Nếu không bài bản thì chắc chắn nếu muốn đi lâu dài với Yoga sẽ thiên lệch. Nên mình tìm đăng ký khóa học của cô trên Unica.
Và đến khi này, mình mới thực sự rất ngạc nhiên về lượng khóa học và lượng học viên của cô Nguyễn Hiếu. Riêng về mảng khóa học Online, con số này thực sự vượt trội chứ chưa nói đến mảng Dạy Yoga. Với 21 khóa học, và gần 26.000 học viên. Những con số biết nói này khiến mình thực sự tin tưởng vào những ấn tượng đầu tiên của mình.
Cô Nguyễn Hiếu – Giảng viên Khóa học Yoga Online là ai?
Mình xin được trích lược một số thông tin ấn tượng về cô Nguyễn Hiếu để tiện cho bạn theo dõi nha:
Giảng viên Khóa Yoga Online – Cô Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam – CEO Zenlife Yoga
Hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
Là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.
Tự tay thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.
Hiện tại, cô Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.
Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.
(Thực sự là khi đọc đến độ tuổi, mình không tin vào mắt mình. Bởi lúc đầu nhìn cô, mình chỉ nghĩ cô khoảng 31-32 tuổi).
Review Khóa học Yoga Online tại nhà của Cô Nguyễn Hiếu trên Unica
Như mình đã đề cập ở trên, cô Nguyễn Hiếu có tất cả 21 khóa học Yoga Online trên Unica cho nhiều đối tượng. (Nhiều hơn tất cả các thầy cô còn lại dạy Yoga trên nền tảng này). Ví dụ như: Khóa học Yoga cơ bản, khóa học Yoga giảm eo, Khóa học yoga trẻ hóa gương mặt, khóa học yoga cho trị liệu cột sống, Khóa học Yoga trị bệnh dạ dày, Khóa học yoga trị liệu bệnh tiền đình, đau đầu, mất ngủ….
Vì nhiều quá, nên mình chỉ xin liệt kê ra đây một số khóa học tiêu biểu với nhiều học viên đăng ký nhất tới thời điểm hiện tại nha. Sau đó sẽ là review khóa học Yoga giảm eo mà mình đã trực tiếp đăng ký.
Một số khóa học Yoga Online nổi bật của cô Nguyễn Hiếu trên Unica
Mình gửi bạn Link giảm giá 30 – 40% tùy từng khóa học. (Giảm hơn so với giá thực tế đang chạy trên Unica nha). Tùy theo nhu cầu bản thân, bạn có thể cân nhắc lựa chọn. Nhớ lưu lại bài viết để không trôi link giảm giá nhé!
1. Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống – 2355 học viên
2. Yoga giảm eo giữ dáng – 4800 học viên
3. Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời – 3160 học viên
4. Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt – 3343 học viên
5. 108 Tọa pháp Yoga – Bí mật trẻ mãi – 3095 học viên
6. Yoga – Phục hồi nội tiết kéo dài tuổi xuân – 2459 học viên
7. Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu – 3181 học viên
Review Khóa học Yoga giảm eo giữa dáng của cô Nguyễn Hiếu
Khóa học Yoga giảm eo giữ dáng – Unica
Đánh giá: ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
Giá gốc: 700.000 đ 599.000 đ
Thời lượng: 07 giờ 20 phút
Giáo trình: 29 bài giảng. Chia thành các phần riêng để: Thu gọn phần bụng trên, bụng dưới, thu gọn 2 bên eo, săn chắc toàn thân, tuần hoàn khí huyết…
Khóa học Sở hữu trọn đời
Hoàn tiền trong 7 ngày nếu không hài lòng
Giảm thêm 10% khi thanh toán online
Ưu đãi học phí: Cập nhật từng thời điểm theo các chương trình khuyến mãi khác nhau.
Đăng ký theo link dưới đây để được Giảm 40% chỉ còn 420.000 đ ?
Điểm cộng 1: Khóa học Yoga giảm eo giữ dáng thiết kế rõ ràng
Khóa học Yoga giảm eo giữ dáng được thiết kế cho riêng vùng bụng. Vì mình đang cần giảm phần này, nên mình đăng ký. Tùy theo nhu cầu, bạn có thể tham khảo một số khóa học ở trên nha.
Đánh giá tổng quan, khóa học được thiết kế rất rõ ràng. Có chia phần hướng dẫn các động tác cụ thể cho việc giảm mỡ vùng bụng.
Điểm cộng 2: Động tác dễ tập, nhịp điệu vừa phải, dễ theo kịp
Động tác đơn giản, dễ thực hiện. Phù hợp với việc tập Yoga Online tại nhà. Bất cứ khi nào rảnh con, không có việc gì, mình sẽ lôi thảm và máy tính ra tập. Thường mình tập khoảng 20 – 30 phút/ngày. Tối thì tập một số động tác trên giường mà cư dân mạng hay chia sẻ. (Giơ chân cao, duỗi chân căng cơ bụng…). Sau 1 tuần phần bụng săn chắc hẳn. Đã cảm nhận được phần mỡ tiêu đi đáng kể.
Khóa học Yoga giảm eo giữ dáng của cô Nguyễn Hiếu, không những hướng dẫn cụ thể và tỉ mỉ về các tư thế tập. Mà còn giảng chi tiết về từng động tác tác dụng đến các vùng cơ nào. Nên siết vùng cơ như thế nào.
Mình cảm nhận trong khóa học này, cô đã cố gắng tỉ mỉ hết sức có thể (hơn trên Youtube của cô nhiều). Nên nhờ vậy mà mình mường tượng các tác động cơ dễ dàng hơn.
Lúc đầu mới tập mình phải dừng video thường xuyên để nhìn động tác của cô. Mới đầu vừa dừng, vừa chỉnh hơi khó. Nhưng sau quen dần. Mỗi động tác thực hiện đúng, mình cảm nhận rõ tác động lên các cơ khớp. Nên càng tập, càng cảm thấy hứng thú và cảm nhận cơ thể mình dễ dàng hơn.
Điểm cộng 3: Tác động rõ ràng
Khóa học Yoga giảm eo của cô Nguyễn Hiếu có tác động rất rõ ràng. Nhất là vùng bụng trên và hai bên eo.
Vòng eo mình giảm từ 81 xuống 70 sau khoảng 1 tháng kiên trì tập. Và thực sự là rất phê khi thấy lại được đường eo cong sau 15 tháng mang bầu sinh con. Mình không biết mô tả nó như thế nào. Chắc rằng, các mẹ đã sinh con sẽ hiểu cảm giác này. Nó chính xác như câu “lấy lại những gì đã mất” vậy.
Sau mỗi bài tập, dù thấm mệt nhưng chắc chắn một điều, nếu tập đúng hướng dẫn của cô, bạn sẽ cảm thấy cơ thể khỏe khoắn, dẻo dai hơn hẳn. Tối ngủ cũng dễ dàng hơn. Phần lưng cũng đỡ đau hơn.
Đánh giá chung về Unica
Unica là một trong những nền tảng học tập Online có tiếng. Bởi vậy, chất lượng khóa học được kiểm duyệt khá nghiêm ngặt. Cộng với những gì mình đã chia sẻ, hy vọng rằng, bạn sẽ hiểu khóa học này hơn.
Vì khóa học Yoga giảm eo giữ dáng được sở hữu trọn đời, nên để tiết kiệm và nhân rộng giá trị, bạn có thể tặng cho bạn bè, người thân tham khảo khi đã thuộc động tác và tự xây một bài tập thoải mái theo ý mình.
Gửi bạn link giảm giá 40% của Khóa Yoga giảm eo – Cô Nguyễn Hiếu ?
Trên đây là tổng hợp những thông tin về Khóa học Yoga tại nhà giảm eo giữ dáng. Hy vọng rằng những chia sẻ của mình sẽ hữu ích cho bạn!
Chúc bạn sẽ kiên trì trên hành trình tìm đến phiên bản tốt nhất của mình!
Mình là Jenny từ Wikihanhphuc.com
Xem thêm:
>> Review chi tiết Bộ Mỹ phẩm LANEIGE | Trải nghiệm thực tế của Jenny
>> Review dầu gội Tsubaki của Nhật | Hành trình vượt qua khủng hoảng tóc rụng
