You are currently viewing Khi nào thì bé ăn được cơm?

Khi nào thì bé ăn được cơm?

Khi nào bé ăn được cơm Khi nào thì bé ăn được cơm? Trước kia, ông bà ta thường cho trẻ ăn rất sớm. Phần vì đói, phần vì chưa biết nhiều về y học. Tuy nhiên, hiện nay, khi thông tin đại chúng rất nhiều, các mẹ nên tìm thời điểm cho bé ăn cơm phù hợp. Xác định được thời điểm rồi, thì tập cho bé ăn như thế nào? Cùng Wiki Hạnh Phúc điểm qua một vài điểm chính sau đây.

Xem thêm:

>> Cách kiềm chế cơn tức giận với con | Dạy con – Rèn mình

Cho bé ăn cơm sớm dẫn đến nguy cơ gì?

Sai lầm trong việc cho con ăn cơm sớm sẽ khiến bé dễ đối diện với nguy cơ về tiêu hoá. Khi ăn cơm quá sớm, bé thường nuốt chửng. Vì vậy mà gây ra chứng khó tiêu, rối loại tiêu hoá, thậm chí là viêm dạ dày.

Hơn nữa, do thức ăn thô, dạ dày làm việc quá tải nhưng cũng không nghiền được thức ăn. Bé sẽ không hấp thu được nên dễ bị suy dinh dưỡng. Ảnh hưởng xấu đến quá trình phát triển của trẻ sau này.

An-som-anh-huong-den-be

Cho bé ăn sớm sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá

Cũng vì chưa đến thời điểm, nên bé hay ngậm thức ăn. Thói quen xấu này có thể ảnh hưởng đến men răng. Bé chán ăn kéo dài.

Tuy nhiên, mẹ cũng lưu ý, không nên cho bé ăn cơm quá muộn. Bởi sẽ qua mất giai đoạn tập nhai của con.

Vậy thời điểm nào cho bé ăn cơm là thích hợp?

Khi nào nên cho bé ăn cơm?

Mẹ không cần quá lo lắng về việc lựa chọn thời điểm chính xác cho bé ăn cơm. Mẹ chỉ cần chú ý một chút tới quá trình mọc răng của bé. Bởi khi đã mọc đủ số lượng răng cơ bản, bé mới có thể nghiền nát thức ăn. Khi ấy là thời điểm bé có thể bắt đầu tập ăn cơm.

Thông thường, 19 tháng tuổi, bé đã có ít nhất 16 chiếc răng sữa. Lúc này, mẹ có thể cho bé làm quen với cơm nhão, hoặc cơm tán nhuyễn.

Com-tan-nhuyen-cho-be

Cơm tán nhuyễn mẹ có thể hấp riêng cho bé như trên

Bắt đầu từ tháng thứ 19 – 24, mẹ cho bé ăn cơm nát hoặc cháo đặc.

Từ tháng thứ 24 trở đi, bé đã có khoảng 20 chiếc răng sữa. Mẹ có thể cho bé tập ăn cơm mềm. Dần dần, bé sẽ ăn được cơm như người lớn.

Một số lưu ý khi cho bé tập ăn cơm

– Mẹ nên cho bé tập ăn cơm mềm, cơm nát không khô, sống, sượng. Cho bé ăn từ ít đến nhiều.

– Cho bé ăn kèm thức ăn phù hợp với lứa tuổi.

– Các loại thức ăn giàu đạm như thịt cá nên ninh mềm, cắt nhỏ.

bua-an-cua-be-1-tuoi-1

Mẹ trình bày đẹp mắt sẽ kích thích bé hứng thú với bữa ăn

– Rau quả luộc mềm, cắt nhỏ.

– Các mẹ nên trao cho con quyền lựa chọn thức ăn và hàm lượng ăn. Không nên ép trẻ ăn nhiều. Dễ dẫn đến chứng biếng ăn, sợ ăn sau này.

– Mẹ cần nhớ, việc tập cho bé ăn giai đoạn này là để bé làm quen với thức ăn cứng hơn và tập nhai để phát triển cơ hàm. Vì vậy, mẹ cần kiên trì để tập cho con có thói quen nhai, nuốt thức ăn tốt. Song song bên việc ăn cơm, lúc này mẹ chỉ nên cho bé ăn 1 bữa/ngày vào buổi trưa hoặc tối và vẫn cho bé ăn 2 bữa cháo đặc. Khi việc nhai của bé thành thục, nhanh hơn và bé thích ăn cơm hơn, mẹ có thể tăng số lượng cơm trong 1 bữa cho bé hoặc tăng số lượng bữa cơm hàng ngày

Thực đơn cho bé tập ăn cơm

Thực đơn cho bé nên thay đổi để bé làm quen với các hương vị mới.

Khi-nao-cho-be-an-com

Thực đơn cho bé nên thay đổi

Bữa sáng: mẹ nên cho bé ăn các món nhẹ như cháo nấu với thịt heo, cháo trứng cho bé biếng ăn, cháo gà, cháo thịt bò, cháo bí đỏ… hoặc cho bé ăn bánh mỳ, nuôi, phở, bún hoặc súp cho bé.

Đến 9 giờ sáng: mẹ cho bé ăn các loại trái cây như xoài, đu đủ, dưa hấu hay uống các loại nước ép để bổ sung vitamin cho trẻ.

Buổi trưa: mẹ nên cho bé ăn cơm, tùy theo độ tuổi và sự phát triển răng hàm của bé mà bạn chọn loại thức ăn phù hợp với bé. Như những món chiên xào, canh…

Khoảng 2 giờ chiều: sau khi ngủ trưa dậy thì mẹ cho bé uống sữa, ăn pho mai, bánh quy, bánh mì hoặc nước hoa quả tươi, sữa và bánh bông lan.

Bữa tối: mẹ cho bé ăn cơm như buổi trưa nhưng với những món phụ khác tránh trường hợp bé cảm thấy ngán. Thường thì buổi tối và buổi trưa được xem như thực đơn chính của trẻ.

Trước khi ngủ tối: Trước khi đi ngủ từ 1-2h mẹ nên cho bé uống 1 cốc sữa.

Kết luận . . .

Mẹ đừng quá căng thẳng khi tập cho bé ăn cơm. Chỉ cần quan sát bé một chút, cộng với tình yêu thương bao la của mẹ. Mọi chuyện sẽ trở nên dễ dàng. Hy vọng bài viết: “Khi nào thì bé ăn được cơm?” đã giúp mẹ yên tâm phần nào. 

Cảm ơn bạn đã đón đọc. Chúc mẹ và bé luôn khoẻ và bình an!

Thân ái,

Mình là Jenny từ Wikihanhphuc.com

Ủng hộ mình tại fanpage: Wiki Hạnh Phúc – Jenny’s . Rất vui khi có duyên được trò chuyện cùng bạn!