Cushion là gì? Cushion chính là loại kem nền dạng nước (còn gọi là phấn nước). Đây được cho là sản phẩm “thần thánh” vô cùng tiện lợi. Giúp nhanh chóng tạo được lớp nền mỏng, đẹp, tự nhiên. Cushion cũng là một sản phẩm bán cực chạy ở Hàn Quốc. Cùng Wiki Hạnh Phúc tìm hiểu tất tần tật về “em nó” nhé!

#1. Cushion là gì?

Cushion là cách gọi tắt của những loại kem nền (foundation, BB cream, CC cream…) dạng nước. Là một sản phẩm tích hợp 4 tính năng trong 1: Kem lót, kem nền, che khuyết điểm và phấn phủ. Sử dụng dễ dàng, cắt gọn được các bước trang điểm mà lại tạo được lớp nền đẹp tự nhiên. Không khó để giải thích vì sao cushion có sức hút vô cùng lớn với tín đồ làm đẹp như vậy.

Cushion được ủ trong lớp đệm mút bọt biển chứa nhiều lỗ khí. Khi sử dụng, chỉ cần ấn bông phấn xuống, kem sẽ chảy ra. Lớp đệm mút này cũng được cấu tạo để lấy một lượng kem nền vừa đủ. Vì vậy, bạn chỉ cần ấn nhẹ nhàng, kem nền sẽ thấm đều lên bông phấn. Sau đó, bạn tán đều lên mặt là được.

Những điểm cộng của Cushion:

• Mỏng, không gây bít, bí da như các loại kem nền, che khuyết điểm dạng đặc
• Có khả năng làm mát dịu da, dưỡng ẩm tốt, lâu trôi
• Có khả năng chống nắng: Đa số các sản phẩm cushion đều có chỉ số chống nắng SPF50. Tuy nhiên, bạn vẫn nên sử dụng kem chống nắng nếu thường xuyên hoạt động ở ngoài trời.
• Rút gọn các bước trang điểm nền, tiện lợi, gọn nhẹ: Có thể sử dụng mọi lúc mọi nơi
• Lớp nền sáng tự nhiên, căng bóng và mịn màng (đặc biệt thấy rõ với những bạn có làn da ổn, ít khuyết điểm)

Đôi điểm hạn chế của Cushion là gì?

• Không che được hết các khuyết điểm màu sậm, mụn, sẹo…
• Một số sản phẩm tạo cảm giác bóng như láng dầu
• Một số sản phẩm màu hơi sáng, nên nếu da ngăm sẽ phải chọn lựa tông màu cẩn thận để lớp nền không quá “lố”

Bởi vậy, nếu da có nhiều khuyết điểm, bạn cần kết hợp sử dụng kem che khuyết điểm sau bước cushion để có lớp nền hoàn hảo hơn. Và đặc biệt chú ý trong việc chọn tone cushion tiệp với màu da nhất để tạo lớp nền thật tự nhiên.

#2. Cushion có 2 loại: Dòng phấn nước thuần và Phấn nước biến thể

Cushion nguyên bản – Dòng phấn nước thuần

Hiểu đơn giản, dòng “phấn nước thuần” là dòng phấn nước đầu tiên, không phải từ BB hay CC Cream tạo nên. Bạn có thể phân biệt chúng qua tên của sản phẩm. Ví dụ: Innisfree Longwear Cushion hay The Face Shop Water Cushion (không có chữ BB hay CC).

Ưu điểm của dòng cushion này là lớp makeup có độ khô thoáng và kiềm dầu khá tốt. Dòng cushion này cũng che khuyết điểm cũng tốt hơn các loại phấn nước khác. Tuy nhiên, vì che khuyết điểm tốt nên lớp nền hơi bị dày, hạt phấn khá to, không được mịn màng cho lắm. Tạo cảm giác không được tự nhiên như dòng phấn nước biến thể.

Cushion biến thể – Dòng phấn nước biến thể

Cushion biến thể tạm hiểu là dòng phấn nước ăn theo phiên bản thuẩn. Các nhà sản xuất đã biến thể nó thành các dạng như BB cushion, CC cushion hay DD cushion…Dòng phấn nước này hiện rất phổ biến và được ưa chuộng. Gần như đã lấn át cả dòng thuần đầu tiên.

Thực chất, BB cushion bên trong là BB Cream được đựng trong hộp giống cushion, và CC cushion cũng vậy. Bởi vậy, thành phần của chúng tương tự như BB và CC Cream. Do được đựng trong hộp, nên chúng có đầy đủ đặc tính và công dụng của cushion.

Dòng Cushion biến thể mang lại độ mềm mịn hơn hẳn dòng nguyên bản. Độ bắt tone da cũng cải thiện hơn. Tuy nhiên, vì lớp nền mỏng hơn nên độ che khuyết điểm không tốt bằng.

Như vậy, tùy vào đặc tính của da, bạn có thể lựa chọn dòng cushion phù hợp.

⭐ Lưu ý khi sử dụng Cushion 

Chú ý vệ sinh bông phấn thường xuyên

Với cực nhiều công dụng nhanh – gọn – đẹp, cushion dường như đã trở thành vật bất ly thân với tín đồ làm đẹp. Tuy nhiên, bông phấn của cushion lại dễ tích tụ “ổ” vi khuẩn, dễ gây mụn nếu không được vệ sinh thường xuyên. Vậy nên, để sử dụng cushion hiệu quả, an toàn, bạn hãy giặt bông phấn khoảng 1 tuần/lần và thường xuyên vệ sinh khay đựng bông phấn nhé.

Làm thế nào để lựa chọn tone cushion phù hợp với da

Phần lớn các loại cushion hiện nay có màu khá sáng. Bởi vậy, nếu da hơi ngăm, bạn nên chọn tông màu gần với da mình nhất. Tránh chọn những tone màu quá sáng, sẽ làm lớp nền không thật, lớp make up sẽ dễ bị “lố” không tự nhiên.

Trên thị trường hiện nay, cushion cũng chủ yếu chia làm 2 tone: trắng vàng và trắng hồng. Nếu da bạn màu trắng vàng, hãy chọn màu cushion có sắc giống như vậy.

Lựa chọn dòng cushion phù hợp với loại da 

Thực tế, cushion không giỏi về khoản kiềm dầu. Nhắm vào mục đích tạo lớp nền mềm mượt, căng mướt nên phần lớn các loại cushion có thành phần dưỡng ẩm rất cao. Thường phù hợp với da thường và da khô hơn da dầu.

Tuy nhiên, đừng lo khi bạn có làn da hỗn hợp, hoặc da dầu. Hiện nay, một số hãng đã sản xuất dòng cushion riêng cho da dầu như: The Face Shop Oil Control Water Cushion, Innisfree Long Wear Cushion, Missha M Magic Cushion…Chúng không kiềm dầu 100%, nhưng vẫn “lì” và khô ráo hơn đáng kể so với loại thông thường.

Ngoài ra, để lớp nền bền màu và không bị bóng nhờn khi dùng cushion, bạn chỉ cần dặm thêm một lớp phấn phủ mỏng nhẹ. Tình hình sẽ được cải thiện rõ rệt.

Độ che phủ của cushion không “thần thánh” như quảng cáo

Thật sự, cushion chỉ có mức độ che phủ vừa phải do lớp nền mỏng mịn. Đối với các vết thâm sậm màu, mụn, nếp nhăn sâu thì cushion không thể “một tay che trời”. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể chồng thêm 1 – 2 lớp cushion. Hoặc sử dụng kem che khuyết điểm để xử lý những vùng này.

(Thực tế, bạn vẫn nên sử dụng kem che khuyết điểm ngay cả khi cushion làm tốt nhiệm vụ của mình. Bởi một số vùng như quầng thâm dưới mắt sẽ rất khó che. Mà kem che khuyết điểm lại thực sự làm tốt nhiệm vụ này. Lưu ý, chỉ cần sử dụng một lượng nhỏ, bạn sẽ có một lớp nền tự nhiên hơn.)

#3. Các bước trang điểm nền với cushion?

Với những công năng tuyệt vời, phấn nước đang dần chiếm lĩnh phân khúc sản phẩm đánh nền. Đây thực sự là một sản phẩm không thể bỏ qua để có một làn da mịn màng, sáng hồng tự nhiên. Vậy làm thế nào để apply cushion lên mặt chuẩn nhất? Hãy cùng Wiki Hạnh Phúc điểm qua các bước trang điểm với cushion để có lớp makeup hoàn hảo nhất nhé!

Bước 1: Chuẩn bị và làm sạch da

Đây là bước vô cùng quan trọng, không những khi sử dụng cushion mà cả khi dùng các loại kem nền khác. Bạn nhớ làm sạch da, thoa kem dưỡng ẩm để làn da hoàn hảo nhất trước khi bước vào trang điểm.

* Lưu ý:  Như đã đề cập ở trên, các loại cushion hiện nay đều có thành phần chống nắng. Tuy nhiên, chắc chắn chúng không phải bảo vệ 100% như sản phẩm chuyên dụng. Vì vậy, Wiki Hạnh Phúc khuyên bạn vẫn nên thoa một lớp kem chống nắng mỏng. Kem chống nắng không quá dày, nên cũng không phải lo lắng về lớp nền bí mà vẫn bảo vệ da được toàn diện nhất.

Bước 2: Tán đều cushion lên da mặt

Hãy dùng bông phấn (có sẵn trong hộp phấn nước) ấn nhẹ vào lớp đệm mút chứa kem nền. Sau đó, nhẹ nhàng apply lên các phần của gương mặt theo chiều của làn da. (Hướng từ trong ra ngoài. Tránh tán chiều kéo xuống dưới, dễ khiến da chảy sệ).

* Bật mí:  Sau khi đã phủ toàn bộ phấn nước đều lên mặt, bạn có thể xoay chiều còn lại của bông phấn để thấm bớt lượng kem còn thừa. Điều này sẽ giúp gương mặt có được hiệu ứng bóng mượt vừa đủ, không bị dư phấn.

Bước 3: Sử dụng kem che khuyết điểm

Chấm một lượng nhỏ kem che khuyết điểm lên vùng da tối như quầng mắt, vết thâm, mụn…Sau đó dùng bông phấn hoặc cọ tán đều.

* Lưu ý: Chỉ dùng 1 lượng kem nhỏ sẽ giúp che khuyết điểm hiệu quả. Tránh quá dày sẽ khiến cho lớp nền loang lổ, không đều màu.

Bước 4: Kết thúc bằng một lớp phấn phủ mỏng

Như đã nói ở trên, lớp phấn phủ mỏng sẽ giúp lớp nền bền, kiềm dầu và giảm bớt độ bóng của da. Bạn không nhất thiết phải phủ toàn bộ gương mặt. Mà chỉ cần phủ điểm qua những cùng nhiều dầu như vùng chữ T, hai gò má, cằm.

!!__Hãy nhớ rằng, mọi thứ đều chỉ cần vừa đủ. Một lượng kem vừa đủ, tránh tạo cảm giác quá dày, không thật da.

Qua 4 bước trên, chỉ cần không quá 5 phút, bạn đã có một lớp nền hoàn hảo với cushion. Nhanh – gọn – tự nhiên. Quá tuyệt vời cho một sản phẩm phải không nào? 

? Lời khuyên cuối cùng: Hãy chọn những cushion chính hãng của các hãng mỹ phẩm uy tín. Tránh dùng các sản phẩm trôi nổi làm nguy hại tới làn da. Một hộp cushion bạn có thể sử dụng trong 3 – 4 tháng nếu sử dụng liên tục. Hiện các hãng nổi tiếng như Laneige, The Face Shop, Innisfree, …có rất nhiều dòng bình dân khoảng < 400k. Sản phẩm tốt giúp bạn tự tin, cũng mà an toàn cho da hơn.

Trên đây là tất tần tật thông tin về “Cushion là gì?“. Chắc chắn, bạn đã có kha khá thông tin về dòng sản phẩm này. Độ che phủ ổn, bền màu, lớp nền mỏng mịn màng tự nhiên. Quả không sai khi nói, cushion là một sáng tạo tuyệt vời của xứ Kim chi. Chỉ cần đầu tư một chút thời gian để nghiên cứu tone cushion, bạn sẽ chọn được sản phẩm phù hợp với da mình ngay.

Wiki Hạnh Phúc luôn đồng hành và chia sẻ cùng bạn. Chúc bạn tìm được cushion thật “ưng” nhé!

Cầu chúc cho bình an và hạnh phúc sẽ đến với bạn và tất cả mọi người!

Thân ái,

Mình là Jenny từ Wikihanhphuc.com

Ủng hộ mình tại fanpage: Wiki Hạnh Phúc – Jenny’s . Rất vui khi có duyên được trò chuyện cùng bạn! 

Xem thêm:

>> Review kem mắt Meishoku | Kem dưỡng mắt trị thâm Nhật Bản

>> 7 Bước skincare cơ bản chuẩn Hàn tối và sáng | Xem quy trình Skincare

11 Động tác yoga đơn giản tại nhà. Chỉ cần tạo thói quen thực hiện các bài tập yoga này hàng ngày vào buổi sáng hoặc tối, bạn sẽ nhanh chóng đánh bay mỡ bụng, sở hữu thân hình lý tưởng. Cùng Wiki Hạnh Phúc điểm danh 11 động tác yoga vô cùng đơn giản này nhé!

Xem thêm:

>> 8 Bài tập Yoga cho khuôn mặt | Chống lão hóa – Trẻ hoá làn da

>> Yoga là gì? Nguồn gốc của yoga từ đâu? 8 Nhánh của yoga

>> Ashtanga Yoga là gì? Ở đây có mọi thứ bạn cần biết

11 Động tác yoga sau đây không những giúp bạn giảm mỡ bụng, cải thiện sự linh hoạt, tăng sức mạnh mà còn giúp bạn nạp năng lượng tích cực. Nhờ vậy, mà giải tỏa được căng thẳng và giảm bớt lo âu. Nâng cao chất lượng cuộc sống.

* Lưu ý: Dưới đây là những động tác yoga tại nhà đơn giản, bạn hoàn toàn có thể tự tập. Đối với các động tác phức tạp hơn, bạn nên theo học các khóa học yoga của các chuyên gia. Tránh những chấn thương cơ, khớp, dây chằng…đáng tiếc do tập sai tư thế, hít thở không đúng…

♦ Nguyên tắc 4 KHÔNG trong Yoga:

⊗ KHÔNG vội vã: Từ từ, thận trọng và tiệm tiến

⊗ KHÔNG kỷ lục: Không nên bị thúc ép hoặc gắng gượng

⊗ KHÔNG quá sức: Biết dừng lại ở khả năng vốn có của mình mà cố gắng

⊗ KHÔNG phân tán: Tập trung cao độ và biết cách thư giãn

Chuỗi Video Giải phẫu các tư thế Yoga – Hướng dẫn cách thực hiện

11 Tư thế Yoga đơn giản tại nhà

Giữ mỗi tư thế dưới đây trong vòng 1 phút trước khi chuyển qua động tác khác.

Nên thực hành sau bữa ăn từ 4 – 5 tiếng để đảm bảo thức ăn đã tiêu hóa, không hại dạ dày.

1. Yoga Tư Thế Em Bé – Baby Pose

Tư thế em bé (hay tư thế đứa trẻ) là một tư thế yoga đơn giản.

Bạn hoàn toàn có thể tập tại nhà. Chỉ cần chú ý quan sát kỹ vị trí để chân, tay, hình dáng lưng khi di chuyển.

Đây là động tác yoga giúp bạn kết nối hơi thở, giải phóng cho phần lưng và hông.

Vùng cơ bắp hoạt động:

• Cơ tam giác hai bên lưng
• Cơ lưng dưới
• Hông

Cách thực hiện tư thế yoga em bé:

1. Đặt cả 4 chi lên thảm yoga của bạn.
2. Quỳ ở rộng đầu gối, hai ngón cái chạm vào nhau.
3. Di chuyển sao cho bụng rơi xuống giữa hai đùi. Trán chạm vào sàn.
4. Mở rộng cánh tay ở phía trên đầu tạo thành hình chữ V, hai bàn tay úp xuống.
5. Hít vào thật sâu. Giữ tư thế trong 1 phút.

>>  99% Chưa rõ những điều Phật dạy về tình yêu

2. Yoga Tư Thế Em Bé Hạnh Phúc – Happy baby pose

Tư thế em bé hạnh phúc đúng như tên gọi của nó. Thể hiện sự thoải mái, hồn nhiên, vui vẻ. Bằng cách đánh thức đứa trẻ ở trong bạn, tâm trí của bạn sẽ trở nên nhẹ nhàng và trong sáng như một đứa bé. Gác lại bộn bề của cuộc sống để cảm nhận thế giới một cách thuần khiết nhấtl

Ở tư thế này, phần lưng và hông sẽ nằm thoải mái trên sàn.

Vùng cơ bắp hoạt động:

• Hông
• Cơ lưng dưới
• Cơ đùi trong

Cách thực hiện tư thế yoga em bé hạnh phúc:

1. Nằm ngửa trên thảm. Hai chân tay duỗi thẳng, thả lỏng
2. Từ từ cong đầu gối về phía ngực. Dùng 2 tay nắm lấy mép ngoài của hai bàn chân, đồng thời kéo lòng bàn chân song song với trần nhà. Mở rộng đầu gối một chút, cẳng chân vuông góc với sàn.
3. Hít thở sâu. Nhẹ nhàng đẩy chân lên tay, còn tay kéo chân xuống để tạo lực cản. Lăn từ bên này sang bên kia để gia tăng độ giãn cho hông, lưng dưới. Nhẹ nhàng thư giãn tinh thần ở trạng thái thoải mái nhất.

Xem thêm: 

>> Gấp quần áo mang lại hạnh phúc – Bạn tin không?

3. Yoga Tư Thế Con Mèo – Cat Pose

Tư thế yoga con mèo là tư thế kéo dãn, giải phóng năng lượng. Giúp tăng cường độ dẻo dai và thúc đẩy chức năng cột sống, đồng thời có lợi cho hệ tuần hoàn và tiêu hóa.

Ở động tác yoga này, bạn cần chú ý chuyển động nhẹ nhàng, kết hợp với việc hít thở sâu sẽ giúp cơ thể sảng khoái nhất.

Vùng cơ bắp hoạt động:

• Cơ dựng cột sống
• Cơ răng cưa trước
• Cơ bụng

Cách thực hiện tư thế yoga con mèo:

1. Hai tay và đầu gối chống xuống thảm. Hai tay rộng bằng vai. Tay và đùi song song với nhau, vuông góc với sàn. Các ngón tay xòe hướng về phía trước. Bàn tay, đầu gối và ngón chân mở rộng trên một đường thẳng. Hít vào.
2. Thở ra. Siết cơ bụng. Cong lưng đẩy cột sống lên phía trần nhà hết sức có thể. Đầu cúi về phía ngực. Giữ động tác trong 10 giây.
3. Hít vào, để cột sống và bụng rơi xuống phía sàn nhà. Đầu ngửa lên trở lại tư thế ban đầu. Giữ động tác trong 10 giây.
4. Lặp lại động tác từ 5 – 6 lần.

4. Yoga Tư Thế Rắn hổ mang – Cobra Pose

Tư thế yoga rắn hổ mang sẽ giúp củng cố sức mạnh của cột sống, cẳng tay. Động tác yoga tại nhà này cũng giúp giảm mỡ bụng. Giảm căng thẳng, cải thiện lưu thông máu.

Vùng cơ bắp hoạt động:

• Cơ tam giác hai bên lưng
• Cơ ba đầu (bắp thịt to ở đằng sau cánh tay)
• Cơ bụng
• Gân kheo (một nhóm gân nằm ở phía sau cơ đùi)

Cách thực hiện tư thế yoga rắn hổ mang:

1. Nằm trên thảm yoga, bụng chạm sàn. Hai chân rộng bằng vai, mũi chân chạm sàn.
2. Hai tay rộng bằng vai, bạn tay chống sàn, khuỷu tay hướng về phía thân.
3. Hít vào, từ từ duỗi thẳng cánh tay, bàn chân đẩy về phía trước.
4. Nâng ngực và đẩy vai về phía trước.
5. Dừng di chuyển khi xương chậu không còn chạm sàn. Hít vào thở ra, giữ tư thế trong tối đa 30 giây.

5. Yoga Tư Thế Cái Ghế – Chair pose

Tư thế yoga này giống như việc bạn ngồi trên chiếc ghế tưởng tượng. Tư thế cái ghế giúp tăng cường sức mạnh của chân, lưng và vai. Đây là một tư thế mạnh mẽ và thách thức sự cân bằng của bạn. Là một trong những động tác yoga tại nhà rất được ưa chuộng.

Vùng cơ bắp hoạt động:

• Cơ bụng
• Cơ dựng cột sống
• Cơ tứ đầu (Bốn cơ mạnh mẽ ở phía trước đùi)
• Cơ gân kheo
• Cơ mông
• Cơ Delta (Cơ bả vai)
• Cơ ba đầu (bắp thịt to ở đằng sau cánh tay)

Cách thực hiện tư thế yoga cái ghế:

1. Đứng trên thảm với hai chân chụm vào nhau và hít vào. Mở rộng hai cánh tay phía trên đầu, lòng bàn tay hướng vào trong.
2. Thở ra, bắt đầu ngồi xuống. Tưởng tượng ngồi vào hông và uốn cong đầu gối. Dừng lại khi đùi của bạn song song với mặt đất. Nhấn xương cụt về phía mặt đất, giữ lưng và đầu trên một đường thẳng. Giữ tư thế trong khoảng 30 giây.
3. Hít vào, hai chân từ từ duỗi thẳng. Thở ra, hai tay duỗi trở về tư thế ban đầu.

6. Yoga Tư Thế Con Chó – Dog pose

Tư thế con chó là một tư thế yoga cổ điển. Tư thế này giúp kéo căng cột sống, gân kheo, cơ mông, bắp chân, củng cố cơ Delta và cơ 3 đầu. Không những giúp giải tỏa căng thẳng mà còn tăng cường sinh lực. Tăng cường sức mạnh của tay, chân. Giảm các chứng đau đầu, mệt mỏi…

Vùng cơ bắp hoạt động:

• Cơ tứ đầu (Bốn cơ mạnh mẽ ở phía trước đùi)
• Cơ bụng
• Cơ Delta (Cơ bả vai)

Cách thực hiện tư thế yoga con chó:

1. Quỳ trên cả tay và chân. Đầu gối mở rộng bằng hông. Hai tay rộng bằng vai, ngón tay xòe rộng.
2. Thở ra và nâng đầu gối lên, đẩy gót chân xuống sàn. Đẩy người lên cao, chân tay duỗi thẳng. Đầu thẳng giữa hai cánh tay. Nhấn bàn chân chạm mặt đất. Siết chặt bắp đùi.
3. Giữ tư thế 1 phút. Sau đó từ từ gập đầu gối lại, trở về tư thế em bé.

7. Yoga Tư Thế Chiến Binh – Warrior Pose

Tư thế yoga này hiên ngang không khác gì một chiến binh. Ấy vậy mà tạo nên tên gọi như vậy. Tư thế yoga chiến binh sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe, tăng cường sức mạnh và sự dẻo dai.

Tư thế này bổ trợ phần cột sống, đùi, mông và bụng. Đồng thời cũng tăng cường khả năng tập trung của bạn. Ngoài ra, động tác này còn giúp ngực của bạn luôn mở rộng cũng như tăng cường khả năng hô hấp.

Vùng cơ bắp hoạt động:

• Cơ bụng
• Cơ gân kheo
• Cơ tứ đầu (Bốn cơ mạnh mẽ ở phía trước đùi)

Cách thực hiện tư thế yoga chiến binh:

1. Đứng trên thảm, hai chân chạm vào nhau, tay duỗi thẳng
2. Bước chân trái lên một bước nhảy. Chân trái làm trụ. Giữ chân phải thẳng, sao cho chân phải tạo với sàn một góc 45^o. Nhấn gót chân phải chạm sàn.
3. Mở rộng cánh tay trên đầu, siết chặt bả vai. Ngón tay khép hướng vào trong. Ngẩng đầu lên, mắt nhìn theo tay. Giữ tư thế trong 1 phút.
4. Thở ra, rút tay chân về tư thế ban đầu. Lặp lại động tác với chân còn lại.

8. Yoga Tư Thế Cây Cầu – Bridge Pose

Tư thế cây cầu là một động tác yoga cực kỳ hữu ích tại nhà. Tư thế này tác động lên cột sống và các dây thần kinh nên rất tốt cho cơ thể và tâm trí, giúp tăng cường sự linh hoạt của lưng.

Vùng cơ bắp hoạt động:

• Cơ gân kheo
• Cơ mông
• Cơ tứ đầu (Bốn cơ mạnh mẽ ở phía trước đùi)

Cách thực hiện tư thế yoga cây cầu:

1. Nằm ngửa trên sàn, hai tay duỗi thẳng, lòng bàn tay úp. Gập đầu gối, hai chân rộng bằng vai, bàn chân chạm sàn.
2. Hít vào. Thở ra và lấy chân làm trụ, đẩy hông lên. Đến khi đầu gối và mắt cá tạo thành một đường thẳng, vuông góc với sàn. Giữ tư thế trong khoảng 1 phút.

9. Yoga Tư Thế Vòng Hoa – Garland pose

Tư thế yoga vòng hoa – Garland pose giúp mở rộng hông, đùi và mắt cá chân.

Vùng cơ bắp hoạt động:

• Cơ Delta
• Cơ bụng

Cách thực hiện tư thế yoga vòng hoa:

1. Đứng trên thảm, chắp tay, hai chân chữ V chạm gót vào nhau.
2. Từ từ ngồi xổm xuống, để thân mình rơi xuống giữa hai đùi. Khuỷu tay chạm vào đầu gối.
3. Giữ thẳng lưng, đẩy xương cụt của bạn xuống, ngực hướng lên. Giữ tư thế này trong 1 phút.

10. Yoga Tư Thế Cây Cung – Bow Pose

Cây cung là một tư thế yoga ở cấp độ trung bình. Nếu bạn mới bắt đầu tập yoga, hãy thử sức với các động tác ở trên trước. Tư thế này sẽ kéo căng toàn bộ cơ ở mặt trước cơ thể. Tăng cường sức mạnh toàn thân.

Vùng cơ bắp hoạt động:

• Cơ tam giác hai bên lưng
• Cơ ba đầu (bắp thịt to ở đằng sau cánh tay)
• Cơ mông
• Cơ gân kheo

Cách thực hiện tư thế yoga cây cung:

1. Nằm sấp, hai tay mở rộng hai bên và lòng bàn tay hướng lên.
2. Cong đầu gối của bạn và vươn ra sau, dùng hai tay nắm lấy mắt cá chân. Giữ đầu gối thẳng hàng với hông
3. Hít vào. Nhấc gót chân và nâng đùi lên.
4. Nhấn xương bả vai về phía sau. Mắt nhìn thẳng. Giữ tư thế này trong 1 phút

11. Yoga Tư Thế Con Thuyền – Boat Pose

Tư thế con thuyền sẽ giúp tăng cường sức mạnh cơ bụng, phần hông và cột sống.

Vùng cơ bắp hoạt động:

• Cơ bụng
• Hông

Cách thực hiện tư thế yoga con thuyền:

1. Ngồi lên sàn, hai chân đẩy ra phía trước. Duỗi thẳng cổ chân.
2. Ngả người về phía sau một chút. Hai tay song song trước mặt hỗ trợ cân bằng.
3. Hít vào và duỗi thẳng chân ra. Dừng lại khi đùi tạo với sàn một góc 45^o
4. Mở rộng chân của bạn nếu có thể – nếu không, hãy giữ tư thế này trong khoảng 1 phút

Trên đây là 11 động tác yoga đơn giản tại nhà. Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy tạo thói quen tập 30 phút mỗi ngày. Hãy lưu ý rằng, yoga không giống như một bộ môn thể dục thông thường. Yoga có tác động toàn diện tác động đến cả thể chất và tinh thần. Việc tập yoga sẽ giúp làm thay đổi cảm xúc của con người. Thông qua việc kiểm soát hơi thở đều đặn, tập trung điều chỉnh động tác chậm rãi, yoga giúp chúng ta kiểm soát cảm xúc tốt hơn, rèn luyện tính kiên trì, tự tin.

” Lưu ý: Nếu có thể, hãy tập yoga với các chuyên gia để thực hiện các động tác chuẩn (kiểm soát hơi thở đúng cách và tránh các trấn thương cơ, khớp,…) và đạt hiệu quả tinh thần tốt nhất.

Xem thêm:

>> Khóa học Yoga Online nào uy tín? | XEM NGAY

>> Hít thở trong yoga đúng cách – Thở bằng cơ hoành

>> Top 6 cuốn sách hay dành cho phụ nữ quyến rũ

>> Chuỗi bài tập Ashtanga Yoga – Yoga Chikitsa Sơ cấp

Khoá học Yoga online nào uy tín? Học Yoga Online nên lựa chọn kỹ càng. Bởi nội dung bài giảng được biên soạn như thế nào? Cách truyền đạt của giáo viên hướng dẫn ảnh hưởng tới cách tiếp cận của bạn đến Yoga. Cùng Wiki Hạnh Phúc điểm danh TOP 5 Khóa học Yoga Online tại nhà “HOT” nhất trong bài viết dưới đây.

Xem thêm:

>> Các giai đoạn của tình yêu | Hormone tác động đến tình yêu như thế nào?

_______________________

Nội dung nổi bật:

Tìm hiểu về giảng viên khoá học yoga online: Cô Nguyễn Hiếu dạy Yoga Online – Chắc chắn bạn sẽ thấy cái tên này nhiều lần khi tìm hiểu về Yoga Online. Phần này sẽ đưa ra những đánh giá về cô từ học viên trên các nền tảng đào tạo. 

Review TOP 5 Khóa học yoga uy tín: Đánh giá TOP 5 Khoá học Yoga Online phổ biến nhất. Cuối mỗi phần sẽ có đánh giá độ khó của bài tập, mức độ hài lòng của học viên. 

_______________________

Học yoga online tại nhà đang trở thành xu hướng giữa nhịp sống hối hả và bận rộn hiện nay. Chắc hẳn nếu bạn đang tìm kiếm khóa học yoga online uy tín, thì giảng viên Nguyễn Hiếu là cái tên bạn chắc chắn sẽ gặp nhiều lần. Là một trong những giảng viên sở hữu lượng khóa học online và lượng học viên khủng nhất. Cô Nguyễn Hiếu đang dần khẳng định vị thế của mình trong lĩnh vực đào tạo Yoga Online này.

Cô Nguyễn Hiếu – Giảng viên Khóa học Yoga Online là ai?

Giảng viên Khóa Yoga Online – Cô Nguyễn Hiếu

Đại sứ Yoga Việt Nam – CEO Zenlife Yoga

Hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.

Là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.

Tự tay thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.

Hiện tại, cô Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

3 Điểm được đánh giá cao nhất về các khóa học Yoga Online của cô Nguyễn Hiếu

Là một trong những giảng viên Yoga kỳ cựu và nổi tiếng nhất. Không ngẫu nhiên mà các khóa học của cô Nguyễn Hiếu có lượng học viên đăng ký khủng như vậy. (Với 21 khóa học và hơn 26.000 học viên chỉ tính riêng trên Unica). Và đây chính là 3 điểm nổi bật được đánh giá cao nhất trong tất cả các khóa học của cô:

1. Động tác dễ tập, hướng dẫn tỉ mỉ

Điểm cộng đầu tiên phải kể đến là các động tác yoga của cô Nguyễn Hiếu đều được thiết kế phù hợp với từng đối tượng học. Các động tác dễ tập tại nhà, đặc biệt đối với những người chưa từng tập yoga.

Giảng viên hướng dẫn tỉ mỉ. Lưu ý cách tập của từng động tác sao cho đúng. Song song với đó, giảng viên cũng cùng học viên tập xuyên suốt cả bài. Cùng đồng hành chia sẻ cảm xúc chính là điểm lấy được nhiều thiện cảm nhất của cô Nguyễn Hiếu.

Nếu nhìn vào cô Hiếu, ít ai nghĩ rằng cô là U40 và có 2 con.

Có lẽ, chính thiền định và yoga đã giúp cô giữ được vóc dáng, sự trẻ trung lâu như vậy

2. Hiệu quả khóa học rõ rệt sau 2 tuần học

Cùng với việc thiết kế chương trình khoa học, riêng biệt theo từng đối tượng, khóa học yoga online của cô Nguyễn Hiếu còn có một sức hút đặc biệt. Đó chính là hiệu quả rõ rệt sau từng buổi tập. Xương khớp, cơ thể thấy khỏe khoắn hơn.

Ngay cả những bài tập miễn phí trên youtube của cô Nguyễn Hiếu cũng nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ người xem.

3. Giọng nói cuốn hút, truyền động lực

Có lẽ đây là điểm đặc biệt nhất của cô Nguyễn Hiếu. Không thể phủ nhận nội dung và kỹ thuật giảng dạy chiếm phần lớn hiệu quả của khóa học. Nhưng nếu kèm theo giọng nói lôi cuốn, truyền cảm hứng thì hiệu quả sẽ tăng gấp đôi ba lần.

Cô Nguyễn Hiếu sở hữu chất giọng hay và phù hợp đến kỳ lạ với yoga. Bạn sẽ cảm nhận được điều này dễ dàng nhất trong khóa “Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời“. Bởi khi thiền, lời dẫn dắt trong yoga trở nên vô cùng quan trọng. Nó không chỉ là hướng dẫn mà còn là sự kết nối cảm xúc. Giúp việc thiền đạt hiệu quả tối đa.

TOP 5 Khóa học Yoga Online của cô Nguyễn Hiếu

1. Khóa học Yoga giảm eo giữ dáng

Khóa học Yoga giảm eo giữ dáng là một trong những khóa học cực hot của cô Nguyễn Hiếu. Với 4815 học viên đăng ký tính đến thời điểm bài viết này xuất bản.

Khóa học tập trung vào giảm eo, phù hợp với phụ nữ tất cả các độ tuổi – Những người có mong muốn sở hữu một vong eo săn chắc, đường cong định hình rõ ràng.

Các bài tập được xây dựng trên mục tiêu giảm mỡ thừa, săn chắc vùng bụng và định hình form bụng. Nếu như bạn đã xác định bắt đầu tập yoga ngay từ lúc này, thì đây ắt hẳn là một khóa học giảm eo hoàn hảo dành riêng cho bạn!

♥ Nội dung Khóa học Yoga giảm eo giữ dáng:

♦ Đặc điểm nổi bật:

Khóa học tập trung vào giảm eo và vùng bụng. Phù hợp với tất cả phái đẹp đủ động lực và kiên trì. Muốn sở hữu một vòng 2 săn chắc.

Động tác dễ tập, nhịp độ vừa phải.

Phân chia nội dung rõ ràng nên giúp học viên dễ dàng cảm nhận tác động của động tác lên các vùng cơ.

Hiệu quả rõ rệt khoảng 2 tuần luyện tập.

♦ Đánh giá khóa học Yoga giảm eo giữ dáng:

? Link Giảm 40% chỉ còn 420.000 ^đ:  https://shorten.asia/uXjhcbtc

2. Khóa học Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Thiền được khoa học chứng minh là có tác dụng vô cùng lớn với sức khỏe tinh thần. Thiền định chính là món quà lớn nhất mà chúng ta dành cho chính cuộc sống của chúng ta.

Khóa học Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời không những hướng dẫn cho bạn các bài thiền, mà còn khai thông những tinh túy mà thiền định mang lại cho cuộc sống của bạn. Loại bỏ dần các ưu phiền, mệt nhọc của cuộc sống, đón nhận nhiều thanh khí. Đó là cách chữa lành tâm hồn và thể xác hoàn toàn tự nhiên từ thiền.

Giới thiệu khóa học Thiền của cô Nguyễn Hiếu

Khóa học Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời là khóa học hot và mang lại giá trị lâu dài với sức khỏe tinh thần của chúng ta. Với khoảng hơn ~3.200 học viên đăng ký (tính tới thời điểm bài viết xuất bản), khóa học đã chứng minh được sức hút rất lớn của cô Hiếu trong việc dạy thiền online.

♥ Nội dung Khóa học Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời:

♦ Đặc điểm nổi bật:

Đây có thể nói là một khóa học quá giá trị cho thể xác và tâm hồn chúng ta. Một sự đầu tư mang tính dài hạn. Chỉ cần 30 phút thiền mỗi ngày, thì cơ thể và tâm trí của chúng ta cũng được thư giãn tương đương với 6 tiếng đồng hồ ngủ. Tuy nhiên, kỹ thuật thiền như thế nào? Kiểm soát khí ra sao? Quản trị năng lượng như thế nào?…thì hẳn chúng ta chưa chắc đã rõ. Tất cả những điều này đều được cô Hiếu hướng dẫn và giải thích tỉ mỉ trong khóa học Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời. 

Như đã phân tích ở đầu bài, không phải ai cũng có khả năng dạy thiền online hiệu quả. Điểm khiến khóa học thêm phần thu hút chính là nhờ chất giọng của giảng viên. Cô Hiếu sở hữu một chất giọng nhẹ nhàng, thu hút và hợp với thiền định đến kỳ lạ. Khả năng dẫn dắt và kết nối cảm xúc qua giọng nói quá tốt. Đây chính là một trong những điểm cực kỳ giá trị của khóa học này.

♦ Đánh giá khóa học Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời:

? Link Giảm 40% chỉ còn 420.000 ^đ:  https://shorten.asia/nDQY51MK

3. Khóa học Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt

Khóa học Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt được xây dựng riêng cho việc làm trẻ hóa và đẹp da mặt. Chúng ta đều biết rằng, yoga có tác dụng thần kỳ với vóc dáng và làn da. Nhưng chỉ khi chúng ta thực hiện đúng cách.

Việc ứng dụng Yoga vào trẻ hóa khuôn mặt đã xuất hiện từ lâu. Tuy nhiên, những người chưa biết tới yoga thì đây có vẻ là một từ khóa khá mới. Bởi khi nói đến yoga, người ta thường nghĩ tới vóc dáng, sự dẻo dai…hơn là một làn da đẹp và chậm lão hóa.

Giới thiệu khóa học Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt

Khóa học Yoga trẻ hóa và làm đẹp khuôn mặt là khóa học hấp dẫn với phụ nữ. Hiện khóa học thu hút khoảng hơn 3.300 học viên đăng ký (tính tới thời điểm bài viết xuất bản).

Khóa học được rất nhiều chị em 30+ đăng ký. Có lẽ độ tuổi 30 là thời điểm dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện nhiều và rõ rệt. Tuy nhiên, nếu bạn dưới 30 tuổi, thật tuyệt vời nếu bạn ý thức được vấn đề lão hóa với khuôn mặt. Hãy đăng ký khóa học ngay hôm nay. Bởi “Tập yoga càng sớm, nét thanh xuân càng giữ được lâu”.

♥ Nội dung Khóa học Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt:

♦ Đặc điểm nổi bật:

Khóa học thiết kế riêng cho vùng mặt và vùng cổ. Tập trung vào việc làm đẹp da mặt và trẻ hóa làn da. Giảm nhăn, khiến da hồng hào hơn.

Hướng dẫn chi tiết tác động và cách sử dụng tinh dầu tự nhiên trong làm đẹp da mặt. Mục đích giúp làn da khỏe khoắn một cách tự nhiên.

Các động tác đơn giản, dễ tập. Các bài tập massage có thể tập mọi lúc mọi nơi.

Phân chia nội dung rõ ràng nên giúp học viên hiểu sâu về nguyên lý làm đẹp và các động tác làm trẻ hóa khuôn mặt.

Hiệu quả săn chắc cơ mặt, căng da tốt. Làn da sáng hồng khỏe mạnh hơn.

♦ Đánh giá khóa học Yoga trẻ hóa gương mặt:

? Link Giảm 20% chỉ còn 399.000 ^đ:  https://shorten.asia/j7bzW5nj

4. Khóa học 108 Tọa pháp Yoga – Bí mật trẻ mãi

Khóa học 108 Tọa pháp Yoga – Bí mật trẻ mãi là khóa học yoga toàn diện chuẩn mực nhất. Là khóa học sở hữu thời lượng và số bài giảng dài nhất. (13 giờ 25 phút với 137 bài giảng). Và mang lại hiệu quả toàn diện cho cả thể xác và tâm hồn. Vừa giúp giải tỏa áp lực tinh thần, vừa thanh tẩy và gia tăng sức mạnh cho các huyệt đạo.

Yoga là 1 phương pháp sống, 1 hệ thống hướng dẫn tập luyện thống nhất cho cơ thể, tâm trí, và linh hồn.

Phương pháp luyện tập này đã được nghiên cứu và thực hành hơn 5000 năm, như 1 món quà của vũ trụ, đến nay những bài học đó vẫn được giữ nguyên giá trị trong bộ 108 tọa pháp Yoga.

Giới thiệu khóa 108 Tọa pháp Yoga – Bí mật trẻ mãi

Vì sao gọi là tọa pháp? Bởi vì “Tọa pháp” không chỉ là động tác thông thường, mà tọa pháp chính là cách thức đưa cơ thể vào những tư thế khác cùng lúc với sự chú tâm của tâm trí và bản thể nhằm thiết lập sự liên lạc giữa cái bên ngoài với bản ngã bên trong. Khi chúng ta thực hành nhứng tọa pháp với tất cả sự nhiệt tâm thì chúng ta sẽ có sức mạnh làm chủ thời gian và hoàn cảnh sống của cuộc đời.

Bí quyết luyện tập này sẽ đem lại sự thanh thản và sự tập trung tinh thần cao độ, giúp bạn luôn tự tin, bình an, thành công và hạnh phúc.

Khóa học bao gồm 108 tọa pháp và 10 bài tập kéo dài tuổi xuân.

Bộ 108 tọa pháp được chia làm 6 bộ riêng biệt, gồm: Đứng, nằm, ngồi, đảo ngược, uốn cong, vặn. Mỗi bộ bao gồm những tọa pháp từ đơn giản đến nâng cao, được hướng dẫn rất tỉ mỉ giúp bạn dễ dàng luyện tập thành thạo và tập chuẩn như một chuyên gia ngay tại nhà.

♥ Nội dung Khóa học 108 Tọa pháp Yoga – Bí mật trẻ mãi:

♦ Đặc điểm nổi bật:

Đây là khóa học yoga nguồn gốc, thuộc dòng yoga chuẩn mực nhất. Khóa học bao gồm các động tác yoga chuẩn mực (như bạn thường thấy trên internet).

Khi tập theo khóa học này, yêu cầu động tác đúng chuẩn. Học viên cần tập trung cao độ vào từng động tác.

Nếu bạn thực sự muốn học yoga chuẩn mực, và theo đuổi yoga lâu dài thì đây chính là khóa học dành riêng cho bạn!

♦ Đánh giá khóa học 108 Tọa pháp Yoga – Bí mật trẻ mãi:

? Link Giảm 29% chỉ còn 499.000 ^đ: https://shorten.asia/ekGRU4h5

5. Khóa học Yoga – Phục hồi nội tiết kéo dài tuổi xuân

Khóa học Yoga – Phục hồi nội tiết kéo dài tuổi xuân là một khóa học mang tính trị liệu sâu. Vừa giúp phục hồi nội tiết, vừa khiến ngực nở, eo thon, cơ thể săn chắc. Nhờ vậy, khóa học có tác dụng tích cực như:

• Kinh nguyệt đều đặn, buồng trứng khoẻ mạnh
• Dịch tiết âm đạo tràn trề, đời sống vợ chồng thăng hoa
• Tinh thần thoải mái, vui tươi, giúp ngủ ngon
• Tự tin trong cuộc sống, có được hạnh phúc bền lâu
• Có sức khỏe dẻo dai, giúp trẻ lâu, thân hình cân đối, phòng tránh bệnh tật
• Có được làn da hồng hào, mịn màng, căng láng

Rối loạn nội tiết tố nữ chính là nguyên nhân khiến cho các bạn gái bị già nhanh. Da trở nên nám, tàn nhang, tối màu, khô nhăn nheo do mất sự đàn hồi. Ngực chảy sệ, tăng tích mỡ vùng bụng, bùng nhùng. Không những thế, sự thay đổi nội tiết còn khiến chị em dễ bị viêm nhiễm, kinh nguyệt thất thường, khó có con. Âm đạo khô rát, giảm ham muốn vợ chồng. Tính nóng nảy, dễ cáu gắt, hay tủi thân….

Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố là do cơ thể mệt mỏi, căng thẳng lâu ngày; sau khi sinh con hoặc bạn đang trong gia đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ, ăn quá nhiều thịt động vật cũng là nguyên nhân gây lão hoá nhanh, làm mất đi vũ khí giữ lửa yêu, giảm thăng hoa trong chuyện chăn gối.

Khóa học: Yoga – Phục hồi nội tiết kéo dài tuổi xuân, giảng viên Nguyễn Hiếu sẽ hướng dẫn bạn cách tập luyện, chế độ ăn uống để giúp chị em phụ hồi nội tiết, lấy lại vẻ đẹp tự nhiên, thanh xuân tràn đầy.

♥ Nội dung Khóa học Yoga – Phục hồi nội tiết kéo dài tuổi xuân:

♦ Đặc điểm nổi bật:

Khóa học tập trung nhiều vào cột sống, buồng trứng và phần xương chậu với mục tiêu kích thích sản sinh estrogen.

Vô cùng phù hợp với những phụ nữ đã có gia đình và gặp vấn đề về rối loạn tiết tố.

♦ Đánh giá khóa học Yoga – Phục hồi nội tiết kéo dài tuổi xuân:

? Link Giảm 40% chỉ còn 360.000 ^đ:  https://shorten.asia/wDFBkwJb

Trên đây là TOP 5 khóa học Yoga Online tốt nhất. Cảm ơn bạn đã quan tâm tới bài viết của mình. Hy vọng những thông tin này hữu ích cho bạn!

Chúc bạn kiên trì trên con đường yoga để duy trì sức khỏe, sự dẻo dai và nét đẹp thanh xuân của mình!

Mình là Jenny từ Wikihanhphuc.com

Xem thêm:

>> Các giai đoạn của tình yêu | Hormone tác động đến tình yêu như thế nào?

>> Khóa Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao – 9081 học viên | Giảm 40% NGAY HÔM NAY

Review Khóa học Yoga Online tốt nhất – Tuyệt chiêu giảm eo tại nhà cho chị em. Mình biết đến cô Nguyễn Hiếu qua kênh Youtube của cô trong khi tìm hiểu về yoga. Ấn tượng đầu tiên là các động tác rất dễ tập. Mình cảm nhận được bụng bắt đầu săn lại sau một tuần kiên trì tập 30 phút mỗi ngày.

Tham khảo:

>> Fanpage: Tài liệu YOGA miễn phí

▶️ TOP 5 Khóa học Yoga Online HOT nhất của cô Nguyễn Hiếu  Điểm danh TOP 5 Khóa học Yoga Online tại nhà “HOT” nhất của cô Nguyễn Hiếu. Là một trong những giảng viên sở hữu lượng khóa học và lượng học viên khủng nhất, cô Nguyễn Hiếu đang dần khẳng định vị thế của mình trong lĩnh vực đào tạo Yoga này.…[Xem thêm]

_______________________

Nội dung nổi bật:

Hành trình tìm đến khóa học Yoga online tại nhà: Làm mẹ là một hạnh phúc. Nhưng cơ thể xồ xề là một cái giá phải trả. Dù xuống cân khá nhanh, sau 6 tháng là về cân nặng trước khi sinh. Nhưng phần bụng mình lỏng lẻo và xồ ra. Mình quyết tâm giảm eo. Thanh xuân của mình còn dài. Không thể kết thúc ở đây được.

Tổng hợp các thông tin về giảng viên Nguyễn Hiếu và các khóa học yoga tốt nhất của cô trên Unica: Điểm qua các thông tin và con số khủng về cô Hiếu mà mình tìm được.

Review Khóa học Yoga giảm eo giữ dáng: Vòng eo mình giảm từ 81 xuống 70 sau khoảng 1 tháng kiên trì tập.

_______________________

Hành trình tìm đến Khóa học yoga online tại nhà

Tập Yoga online tại nhà là lựa chọn của mình sau khi sinh bé. Dù mình xuống cân khá nhanh, sau 6 tháng là về cân nặng trước khi sinh. Nhưng phần bụng lỏng lẻo và xồ ra. Mình không ních nổi chiếc quần size M vẫn mặc. Vì bụng to quá. Nhất là khi mặc váy. Ôm con nhiều, vô thức tạo thói quen lưng gù. Được combo lưng gù, bụng xệ. Mình quyết tâm phải làm mới mình. Thanh xuân của mình còn dài. Không thể kết thúc ở đây được.

Được combo lưng gù, bụng xệ. Mình quyết tâm phải làm mới mình.

Mình lò mò rồi xem rất nhiều các video tập thể dục. Nhưng thật sự thì mình không phải là một người chăm vận động. Nên dù cực muốn giảm eo, nhưng mình không theo được các động tác gym. Vì nhanh quá. Rồi mình rẽ hướng sang Yoga tại nhà. Mò trên mạng khá nhiều ngày, xem của nhiều thầy cô. Nhưng thực sự đến video của cô Nguyễn Hiếu khiến mình xách túi đi mua thảm yoga ngay.

Ấn tượng của mình về Cách dạy Yoga của cô Nguyễn Hiếu

Mình chưa tìm được từ nào đúng nhất để review khóa học yoga tại nhà của cô Nguyễn Hiếu.

• Ấn tượng đầu tiên của mình là cô giáo xinh và giọng nói cuốn hút. Rất thu hút và truyền cảm hứng. Giọng nói của cô nhẹ nhàng. Và mình cảm nhận được sự tận tâm chỉ dạy trong từng động tác của cô.
• Ấn tượng thứ 2 là động tác dễ tập, cảm thấy khỏe khoắn hơn. Nhịp độ vừa phải. Không quá nhanh và mệt như tập gym. Đương nhiên, là phải toát mồ hôi và thấm mệt. Nhưng chắc chắn không theo kiểu vắt sức như gym.
• Ấn tượng thứ 3 là sự nhiệt tình của cô. Học yoga online ở nhà có một cái hay đó là luôn có người động viên và hướng dẫn mình học. Vừa tập cùng, vừa dẫn dắt bằng những câu nói như: “Cố lên nào”, “Một động tác nữa thôi”, “Cùng đếm với Nguyễn Hiếu nha”…

Kênh Youtube dù có các bài tập, nhưng mình luôn tin vào một điều: Cái gì cũng phải có cái giá của nó. Nếu không bài bản thì chắc chắn nếu muốn đi lâu dài với Yoga sẽ thiên lệch. Nên mình tìm đăng ký khóa học của cô trên Unica.

Và đến khi này, mình mới thực sự rất ngạc nhiên về lượng khóa học và lượng học viên của cô Nguyễn Hiếu. Riêng về mảng khóa học Online, con số này thực sự vượt trội chứ chưa nói đến mảng Dạy Yoga. Với 21 khóa học, và gần 26.000 học viên. Những con số biết nói này khiến mình thực sự tin tưởng vào những ấn tượng đầu tiên của mình.

Cô Nguyễn Hiếu – Giảng viên Khóa học Yoga Online là ai?

Mình xin được trích lược một số thông tin ấn tượng về cô Nguyễn Hiếu để tiện cho bạn theo dõi nha:

Giảng viên Khóa Yoga Online – Cô Nguyễn Hiếu

Đại sứ Yoga Việt Nam – CEO Zenlife Yoga

Hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.

Là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.

Tự tay thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.

Hiện tại, cô Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

(Thực sự là khi đọc đến độ tuổi, mình không tin vào mắt mình. Bởi lúc đầu nhìn cô, mình chỉ nghĩ cô khoảng 31-32 tuổi).

Review Khóa học Yoga Online tại nhà của Cô Nguyễn Hiếu trên Unica

Như mình đã đề cập ở trên, cô Nguyễn Hiếu có tất cả 21 khóa học Yoga Online trên Unica cho nhiều đối tượng. (Nhiều hơn tất cả các thầy cô còn lại dạy Yoga trên nền tảng này). Ví dụ như: Khóa học Yoga cơ bản, khóa học Yoga giảm eo, Khóa học yoga trẻ hóa gương mặt, khóa học yoga cho trị liệu cột sống, Khóa học Yoga trị bệnh dạ dày, Khóa học yoga trị liệu bệnh tiền đình, đau đầu, mất ngủ….

Vì nhiều quá, nên mình chỉ xin liệt kê ra đây một số khóa học tiêu biểu với nhiều học viên đăng ký nhất tới thời điểm hiện tại nha. Sau đó sẽ là review khóa học Yoga giảm eo mà mình đã trực tiếp đăng ký.

Một số khóa học Yoga Online nổi bật của cô Nguyễn Hiếu trên Unica

Mình gửi bạn Link giảm giá 30 – 40% tùy từng khóa học. (Giảm hơn so với giá thực tế đang chạy trên Unica nha). Tùy theo nhu cầu bản thân, bạn có thể cân nhắc lựa chọn. Nhớ lưu lại bài viết để không trôi link giảm giá nhé!

1. Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống – 2355 học viên

2. Yoga giảm eo giữ dáng – 4800 học viên

3. Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời – 3160 học viên

4. Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt – 3343 học viên

5. 108 Tọa pháp Yoga – Bí mật trẻ mãi – 3095 học viên

6. Yoga – Phục hồi nội tiết kéo dài tuổi xuân – 2459 học viên

7. Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu – 3181 học viên

Review Khóa học Yoga giảm eo giữa dáng của cô Nguyễn Hiếu

Khóa học Yoga giảm eo giữ dáng – Unica

Điểm cộng 1: Khóa học Yoga giảm eo giữ dáng thiết kế rõ ràng

Khóa học Yoga giảm eo giữ dáng được thiết kế cho riêng vùng bụng. Vì mình đang cần giảm phần này, nên mình đăng ký. Tùy theo nhu cầu, bạn có thể tham khảo một số khóa học ở trên nha. 

Đánh giá tổng quan, khóa học được thiết kế rất rõ ràng. Có chia phần hướng dẫn các động tác cụ thể cho việc giảm mỡ vùng bụng.

Điểm cộng 2: Động tác dễ tập, nhịp điệu vừa phải, dễ theo kịp

Động tác đơn giản, dễ thực hiện. Phù hợp với việc tập Yoga Online tại nhà. Bất cứ khi nào rảnh con, không có việc gì, mình sẽ lôi thảm và máy tính ra tập. Thường mình tập khoảng 20 – 30 phút/ngày. Tối thì tập một số động tác trên giường mà cư dân mạng hay chia sẻ. (Giơ chân cao, duỗi chân căng cơ bụng…). Sau 1 tuần phần bụng săn chắc hẳn. Đã cảm nhận được phần mỡ tiêu đi đáng kể.

Khóa học Yoga giảm eo giữ dáng của cô Nguyễn Hiếu, không những hướng dẫn cụ thể và tỉ mỉ về các tư thế tập. Mà còn giảng chi tiết về từng động tác tác dụng đến các vùng cơ nào. Nên siết vùng cơ như thế nào.

Mình cảm nhận trong khóa học này, cô đã cố gắng tỉ mỉ hết sức có thể (hơn trên Youtube của cô nhiều). Nên nhờ vậy mà mình mường tượng các tác động cơ dễ dàng hơn. 

Lúc đầu mới tập mình phải dừng video thường xuyên để nhìn động tác của cô. Mới đầu vừa dừng, vừa chỉnh hơi khó. Nhưng sau quen dần. Mỗi động tác thực hiện đúng, mình cảm nhận rõ tác động lên các cơ khớp. Nên càng tập, càng cảm thấy hứng thú và cảm nhận cơ thể mình dễ dàng hơn.

Điểm cộng 3: Tác động rõ ràng

Khóa học Yoga giảm eo của cô Nguyễn Hiếu có tác động rất rõ ràng. Nhất là vùng bụng trên và hai bên eo.

Vòng eo mình giảm từ 81 xuống 70 sau khoảng 1 tháng kiên trì tập. Và thực sự là rất phê khi thấy lại được đường eo cong sau 15 tháng mang bầu sinh con. Mình không biết mô tả nó như thế nào. Chắc rằng, các mẹ đã sinh con sẽ hiểu cảm giác này. Nó chính xác như câu “lấy lại những gì đã mất” vậy. 

Sau mỗi bài tập, dù thấm mệt nhưng chắc chắn một điều, nếu tập đúng hướng dẫn của cô, bạn sẽ cảm thấy cơ thể khỏe khoắn, dẻo dai hơn hẳn. Tối ngủ cũng dễ dàng hơn. Phần lưng cũng đỡ đau hơn.

Đánh giá chung về Unica

Unica là một trong những nền tảng học tập Online có tiếng. Bởi vậy, chất lượng khóa học được kiểm duyệt khá nghiêm ngặt. Cộng với những gì mình đã chia sẻ, hy vọng rằng, bạn sẽ hiểu khóa học này hơn.

Vì khóa học Yoga giảm eo giữ dáng được sở hữu trọn đời, nên để tiết kiệm và nhân rộng giá trị, bạn có thể tặng cho bạn bè, người thân tham khảo khi đã thuộc động tác và tự xây một bài tập thoải mái theo ý mình.

Gửi bạn link giảm giá 40% của Khóa Yoga giảm eo – Cô Nguyễn Hiếu ?

Trên đây là tổng hợp những thông tin về Khóa học Yoga tại nhà giảm eo giữ dáng. Hy vọng rằng những chia sẻ của mình sẽ hữu ích cho bạn!

Chúc bạn sẽ kiên trì trên hành trình tìm đến phiên bản tốt nhất của mình! 

Mình là Jenny từ Wikihanhphuc.com

Xem thêm:

>> Review chi tiết Bộ Mỹ phẩm LANEIGE | Trải nghiệm thực tế của Jenny

>>  Review dầu gội Tsubaki của Nhật | Hành trình vượt qua khủng hoảng tóc rụng

Review bông tẩy trang Silcot Nhật. Bông tẩy trang Silcot có tốt không? Giá bao nhiêu? Có đắt không? Mua ở đâu cho an toàn? Hy vọng rằng, những chia sẻ của mình sẽ góp phần giúp bạn lựa chọn dễ hơn.

Xem thêm:

>> 7 Bước skincare cơ bản chuẩn Hàn tối và sáng | Xem quy trình Skincare

>> Review dầu gội Tsubaki của Nhật | Vượt qua khủng hoảng tóc rụng

Review cảm nhận đầu tiên về bông tẩy trang Silcot

Mình đã dùng qua một số loại bông tẩy trang như: Bonus, Miniso, Ipek…Nhưng khi chạm tay đến Silcot thì thực sự mình không có ý định đổi loại bông tẩy trang khác nữa.

Mình thường dùng Bonus. Dùng loại này cũng khá thích. Miếng bông vừa. Có viền, chất mềm. Nhưng hơi tốn toner. Siêu thị gần nhà hay bán loại này nên tiện mình mua luôn.

Thiếu bông tẩy trang khi skincare rất bứt rứt

Trong một lần xa nhà, hết bông nên mình vào Vinmart. Mua thử Silcot. Nghe danh em này lâu rồi, nhưng vì lười nên chưa đổi. Lúc đầu cầm hộp hơi hụt hẫng vì ít hơn loại cũ mình dùng. (Tâm lý chung khi đổi sản phẩm).

Cảm giác đó mau chóng biến mất khi mình dùng miếng bông đầu tiên. Thay vào đó, cảm giác không muốn dùng sang loại khác nữa vì-quá-đỉnh.

Review chất bông và hiệu quả sử dụng bông tẩy trang Silcot

Cảm nhận của riêng mình về chất bông của Silcot như sau:

Chất bông dày dặn, xốp. Cảm giác cầm vào rất “hịn”.

Bề mặt mềm mịn. Dùng lên da êm, nhẹ, không bị xơ bông.

Miếng bông tẩy trang được chần viền chắc chắn. Cảm giác màng ngoài như túi. Nên phần bông gần như rất hiếm khi bị lòi ra xơ ra ngoài.

Làm sạch tốt. Cộng nữa là ít tốn toner.

Tip 1: Lựa bông tẩy trang

Khi chọn mua bông tẩy trang, bạn nên chọn loại có viền. Sẽ dễ dàng sử dụng và ít tốn toner hơn.

Tip 2: Massage sau khi dùng bông thoa toner

Để làm sạch da tốt nhất, bạn hãy cho một lượng vừa phải toner lên bông. Thoa nhẹ nhàng lên mặt. Sau đó massage theo chiều nâng cơ khoảng 1-2 phút. Tăng cường tuần hoàn máu, giúp da dễ dàng thẩm thấu dưỡng chất hơn.

Bông tẩy trang Silcot có những loại nào?

Bông tẩy trang Silcot là sản phẩm của Unicharm. Có 3 loại bông tẩy trang Silcot: Loại thường, Loại cao cấp, Loại đắp dưỡng ẩm.

Đây là hình mình mượn của gian hàng chính hãng Silcot để bạn phân biệt 3 loại dễ dàng hơn

Thực ra, 3 dòng này được thiết kế cho 3 bước: Tẩy trang, toner và lotion mask. (Không quá ngạc nhiên bởi người Nhật rất tỉ mỉ và chú trọng tới trải nghiệm của người dùng).

Giá bông tẩy trang Silcot là bao nhiêu?

Mình đang dùng loại Silcot Premium 66 miếng. Chất bông cảm giác dày, dùng thích hơn loại 82 miếng. Mình chỉ dùng bông tẩy trang cho bước toner nên hộp này với mình không tốn lắm. Khoảng chưa đến 40k, dùng được tròn 1 tháng. (~hơn 1k/ngày. Mình lại hơi rảnh nên chia tiếp 🙂)).

Lần đầu mua ở Vinmart 43k. Sau đó lên Lazada Mall có 36-39k mua lẻ. Mua combo thì rẻ nữa. Mình mua 6 hộp loại 66 miếng mà có tổng ~189k (Được Freeship + Mã giảm giá của shop + Mã giảm giá thanh toán qua Ví eM). Tính ra tiết kiệm được ~70k, gần 2 hộp so với mua ở ngoài rồi. Giá quá tốt rồi =))

Mình đang dùng loại này. Link mua ở đây nha: ? https://shorten.asia/ZhWf5J8e

Tổng kết lại, Silcot lại một lần nữa khẳng định chất lượng hàng Nhật trong tym mình. Dùng bao phê, đỉnh của đỉnh.

Cảm ơn bạn đã quan tâm tới bài review bông tẩy trang Silcot của mình. Hy vọng những thông tin trên hữu ích cho bạn.

Chúc bạn yêu của mình luôn xinh đẹp rạng rỡ!

Mình là Jenny từ Wikihanhphuc.com

Xem thêm:

>>  Review Toner Muji của Nhật

>>  Review Sữa tắm và kem dưỡng thể White Conc | Sữa tắm nâng tone Nhật

Váy đũi 2 dây xuông đ 95.000   đ 75.000	Quần đùi đũi nhiều màu đ75.000  đ 55.000

Review Mỹ phẩm LANEIGE chi tiết trải nghiệm thực tế của mình. Nếu đã và đang chăm sóc da, thì ắt hẳn cái tên Laneige đã đến với bạn không ít lần. Nó quá nổi tiếng, đặc biệt là dòng mặt nạ ngủ thần thánh. Có quá nhiều review về em này. Tò mò quá nên mình đặt mua. Thử xem rằng, những review Laneige của mọi người là thực sự hay là quảng cáo?

Xem thêm:

• [Trải Nghiệm Thực Tế] Hoàn 50K Khi Mở VPBank Online Của Jenny 
• 7 Bước skincare cơ bản chuẩn Hàn tối và sáng | Xem quy trình Skincare
• Review bông tẩy trang Silcot Nhật Bản | Hot và chất số 1

Một số câu hỏi lớn mà mình vẫn đặt ra trước khi mua bất cứ mỹ phẩm nào. Ví dụ như: “Dòng Mỹ phẩm Laneige có tốt thật không?”, “Mua Laneige ở đâu?” hay “Giá Laneige là bao nhiêu?”…

Thực tế, những người bán mỹ phẩm hay nói quá lên. Bởi vậy, mình cũng rất lăn tăn khi đọc review vì không biết đâu là thật, đâu là bán hàng. Vì dù sao, mỹ phẩm là thứ dùng trực tiếp lên da mặt. Không hợp là mụn tùm lum. Khắc phục còn nhọc hơn. Nên mỗi khi dùng sản phẩm nào, mình đều tìm đọc review trước. Sau đó dùng thử sample, bộ mini hoặt bộ kit. Hiệu quả mới dám mua hẳn dùng và ok sẽ gửi review tới bạn.

Trong bài này, mình chỉ gửi tới các bạn review bộ chăm sóc da của Laneige

Laneige là dòng mỹ phẩm cao cấp của Hàn Quốc. Luôn nằm trong top các sản phẩm được review nhiều nhất và được lòng các tín đồ skincare. (Trong bài này, mình chỉ gửi tới các bạn review bộ chăm sóc da của Laneige. Về các dòng make up mình sẽ review sau nha!)

Review Mỹ phẩm LANEIGE

Thực sự là trải nghiệm lần đầu sử dụng LANEIGE của mình không tốt lắm. Có lẽ vì chưa quen mùi nồng, có cồn và cảm giác ẩm bết dính trên da. Đến 30 phút sau vẫn thấy dính. Nhưng nghĩ, bỏ tiền ra mua rồi, thôi thì cứ dùng xem sao. Đằng nào da mình cũng không kích ứng với em này.

Thanh phần Laneige có thực sự tốt không? 

Bắt đầu từ lần thứ 2 sử dụng, mình mới cảm nhận được tác động của bộ này. Cảm giác ngủ dậy, rửa mặt, da căng mọng và mịn mướt rất thích. Bộ LANEIGE cũng có khả năng kiểm dầu khá tốt. Sau 1 ngày, lượng dầu trên mặt có một ít, nhưng không đổ nhiều như khi mình dùng The Face Shop.

* Da mình hỗn hợp thiên dầu. Bình thường, khi không sử dụng gì sẽ đổ rất nhiều dầu ở vùng chữ T và vùng má chỉ sau 1 buổi.

Nhìn bảng thành phần có cồn. Đọc nhiều bạn review có cả silicone và hương liệu. Ban đầu, mình cũng hơi dè chừng, vì da mình dễ bị kích ứng. Phản ứng cái là combo mọc mụn + 1 vùng sần ngay. Nhưng khi dùng Laneige, mình chưa bị kích ứng gì cả. Ngược lại, da mịn, sáng, căng và không mụn. Hoàn toàn ưng.

Sau này, khi tìm hiểu review thành phần kỹ hơn, thì cồn trong Laneige hiện tại là cồn béo. Và Silicone sử dụng trong em này cũng được xếp vào nhóm chất ít có khả năng kích ứng. Mình trích dẫn để các bạn tiện theo dõi:

Đặc trưng của Laneige là sản phẩm thoa lên da rất mát, ẩm, mướt mịn

Kết quả sử dụng Laneige sau 2 tuần của mình:

Sau 2 tuần sử dụng, mình cảm nhận bộ sản phẩm của LANEIGE thực sự đáng đồng tiền bát gạo. Cảm giác rửa mặt xong là lúc phê nhất. Da mịn mướt. Mình cảm nhận da mình sáng hẳn lên.

Điểm trừ duy nhất của bộ này đối với mình có lẽ là mùi của Laneige. Mình không ưng mùi của bộ này lắm.

Tổng quan bộ này xứng đáng được 9/10 điểm!

Về giá, Laneige là dòng cao cấp, nên so với các dòng mỹ phẩm Hàn khác thì giá sẽ cao hơn kha khá. Đâu đó sẽ rơi vào khoảng 600 – 700k/tháng. (Mua full size thì khoảng 2tr – 2tr5 1 bộ. Dùng được khoảng 3 – 4 tháng).

Hiện mình đang dùng bộ Laneige Water Bank cho da dầu. Bộ này dùng được khoảng 1 tháng.

Review Mỹ phẩm LANEIGE – Về thiết kế

Nhìn tổng quan thiết kế và màu sắc của Laneige không chê vào đâu được. Đẹp và sang trọng. Màu xanh cũng tạo cảm giác mát rượi, trong veo. Cảm giác cầm bộ dưỡng trên tay mà như pha lê. Đổ màu Gradient rất đẹp.

Laneige thực sự là một sản phẩm vượt trội

Nếu nói về thiết kế, Laneige thực sự là một sản phẩm vượt trội. Không những so với mỹ phẩm Hàn, mà còn so với các dòng sản phẩm khác.

Về tác dụng dưỡng ẩm của LANEIGE

Laneige cấp ẩm cực kỳ tốt. Nhờ đủ ẩm, nên da lúc nào cũng căng mọng. Các sản phẩm thấm rất nhanh. Sau khi dùng toner thôi, cảm giác da đã thực sự căng mọng rồi. Sáng hôm sau dậy dầu không đổ quá nhiều. Khi rửa mặt, mình cảm nhận rõ sự mướt mịn của da. Cảm giác bao phê. Phê thật sự ấy. Nó rất thỏa mãn, kiểu như bao công tìm kiếm, giờ cũng tìm được chân ái. Đặc biệt là em mặt nạ ngủ thần thánh. Max phê luôn.

Review chi tiết từng sản phẩm LANEIGE

1. Water Sleeping Mask – Mặt nạ ngủ Laneige

Em này thì quá nổi tiếng rồi. Là sản phẩm hot trend top 1 kể từ khi ra mắt. Dường như ai hay quan tâm đến chăm sóc da, đều từng nghe tới mặt nạ ngủ Laneige. Thậm chí còn biết đến ẻm trước khi quan tâm đến thương hiệu này. Thực ra, đọc các thành phần mình cũng biết vậy chứ không quan tâm lắm. Quan trọng là hiệu quả của ẻm và có kích ứng không thôi.

Lần đầu sử dụng, mình hồi hộp lắm (Vì toàn dùng mặt nạ giấy, chưa dùng mặt nạ ngủ bao giờ). Mình chuẩn bị một tâm hồn đẹp rồi dùng ẻm ngay sau bước toner. Đầu tiên là thoa một lớp mỏng, sau đó massage 3 phút. Rồi thoa thêm một lớp nữa và đi ngủ.

Water Sleeping Mask chất gel mát. Thấm rất nhanh. Mùi dịu. Da sẽ có cảm giác hơi dính trong khoảng 30 phút. Cảm giác da không bị bí bách mà vẫn thoáng, mát. Thoải mái hơn mình tưởng tượng.

Sáng hôm sau rửa mặt da mướt mịn. Cảm giác căng, mịn bao phê. Không hổ danh là mặt nạ thần thánh. Lúc đầu nghe mặt nạ ngủ mình băn khoăn lắm. Dù sao thì dân chuyên dùng mặt nạ giấy, chuyển sang công nghệ mới cũng rất lăn tăn. Ưng ngay sau lần đầu sử dụng.

10 điểm!

2. Toner – Nước cân bằng dưỡng ẩm Laneige Essential Power Skin Refiner

Toner của Laneige như mình nói ở đầu bài, lần đầu sử dụng mình không ưng lắm. Vì mùi cồn hơi nồng. Nhưng sau quen rồi thì không hề gì.

Toner dạng sệt. Đổ một ít ra bông tẩy trang rồi thoa lên da.

Toner Laneige này rất nhanh thấm. Cảm giác để khoảng 4 – 5 phút sau da vẫn ẩm, mịn chứ không bị khô căng.

Có lẽ em này thiên về cấp ẩm cân bằng cho da nhiều hơn làm sạch sâu.

Tác dụng làm sạch của em này thì ở tầm trung thôi. Vì thỉnh thoảng mình vẫn thấy lỗ chân lông ở mũi có mụn đầu đen to.

3. Serum – Tinh chất dưỡng ẩm Water Bank Hydro Essence

Tinh chất của Laneige màu trắng đục dạng sệt.

Serum này mang lại cảm giác rất nhẹ. Cực nhanh thấm.

Nếu đã sử dụng một thời gian da mịn rồi, bạn sẽ cảm giác bôi tinh chất lên là thích nhất.

Vì cảm nhận được sự mềm mịn của da khi lướt lớp serum mỏng này lên.

Mỗi lần mình dùng khoảng 5 – 6 giọt. Dùng cho cả cổ.

4. Sữa dưỡng Power Essential Balancing Emulsion

Sữa dưỡng là sản phẩm mình dùng được lâu nhất trong bộ Laneige này. Vì mỗi lần chỉ sử dụng một ít. Sản phẩm nhanh hết nhất là toner. 

Chất kem nhẹ, mỏng, rất ẩm và nhanh thấm.

Dù vẫn để cảm giác hơi dính trên da.

Nhưng sau quen rồi nên mình quên mất điểm này luôn.

5. Kem dưỡng ẩm dạng gel Water Bank Gel Cream

Kem dưỡng ẩm của Laneige cảm giác rất nhẹ. Thoa lên da cảm giác mát và thấm thì cực nhanh.

Chất thì chắn chắn là đặc hơn sữa dưỡng. Nhưng cảm giác còn thấm nhanh hơn cả sữa dưỡng.

Bước khóa ẩm này mình cảm thấy ok. Không bị đặc quá. Sau khi sử dụng cả bộ thấy da ẩm chứ không bí bức.

6. Kem dưỡng mắt cung cấp nước Water Bank Eye

Kem dưỡng mắt Laneige thấm nhanh. Mát rượi.

Về tác dụng giảm nhăn thì mình không thấy rõ lắm.

Vùng da quanh mắt có sáng lên đôi chút thôi, chứ không thực sự bật lên hoàn toàn. Có lẽ kem mắt cần một thời gian dài hơn để trải nghiệm.

7. Kem chống nắng Laneige SPF50+ PA+++ 

Kem chống nắng Laneige có chất kem dạng lỏng. Nhanh thấm. Không bị rít. Lúc đầu hơi bóng nhẹ chút, nhưng sau đó thì tiệp vào da.

Lên tone nhẹ thôi, chứ không bật tone như một số loại kem chống nắng mình đã dùng. 

Đặc biệt, khả năng kiềm dầu cực tốt. Sau một buổi chỉ có một ít ở vùng chữ T và gò má.

Kem chống nắng Laneige là một trong những em mà mình muốn gắn bó lâu dài chỉ sau 1 – 2 lần sử dụng.

Như vậy, tổng kết lại, bộ mỹ phẩm Laneige thực sự đáng đồng tiền bát gạo. Không hổ danh mỹ phẩm top 1 xứ Hàn nhận được rất nhiều review cực tốt. Cảm giác thích nhất sau thời gian sử dụng, làn da mịn mướt hẳn. Da sáng khỏe. Bật tone hơn so với trước khi mình sử dụng. Thích nhất cảm giác ngủ dậy không bị dầu nhờn khắp mặt như trước kia. Bộ Laneige này như vậy là hiệu quả quá ngoài mong đợi rồi.

Chắn chắn là mua hũ full size tính lâu dài sẽ rẻ hơn. Nhưng tổng quan, bộ sản phẩm mini của Laneige là một nước đi cực hay cho những quan tâm tới ẻm mà chưa từng dùng dòng sản phẩm này. Vừa để thử độ phù hợp da, vừa đánh giá hiệu quả. 

Link bộ Laneige Water Bank: ? https://shorten.asia/CCw5yenv

Cảm ơn bạn đã quan tâm tới bài review mỹ phẩm LANEIGE của mình. Hy vọng những thông tin này hữu ích cho bạn.

Chúc bạn yêu của mình luôn xinh đẹp rạng rỡ!

Mình là Jenny từ Wikihanhphuc.com

Xem thêm:

>> Review dầu gội Tsubaki của Nhật | Vượt qua khủng hoảng tóc rụng

Review Sữa tắm và kem dưỡng thể White Conc của Nhật. Liệu White Conc có thực sự nâng tone không? Mua sữa tắm và kem dưỡng thể White Conc ở đâu?…Xin gửi tới bạn của mình những cảm nhận cảm quan của mình về sản phẩm này. Hy vọng chúng hữu ích cho bạn!

Xem thêm:

>>  Review dầu gội Tsubaki của Nhật | Hành trình vượt qua khủng hoảng tóc rụng

Review Sữa tắm và kem dưỡng thể White Conc

Mình biết đến em này khi mải mê đi tìm sữa tắm phù hợp. Sữa tắm và dưỡng thể White Conc luôn nằm trong top các sữa tắm Nhật bật tone, da trắng sáng, mịn màng. Vì quá tò mò nên mình mua cả set về dùng.

1. Về bao bì của sữa tắm và dưỡng thể White Conc

Cảm quan đầu tiên, sản phẩm đúng phong cách Nhật. Có tem dán + nhiều chữ. Chai sữa tắm thì như các loại khác thôi. Nhưng dưỡng thể White Conc đóng trong túi có nắp. Cái này cá nhân mình không thích lắm. Vì mỗi lần lấy kem hơi bất tiện chút.

2. Về mùi của em White Conc

Lần đầu sử dụng không quen, cảm thấy hơi hắc. Mình không thích lắm. Chính xác là mùi vitamin C. Nhưng sau dùng quen lại ghiền. Mùi của White Conc đặc trưng. Nếu bạn nào thích sữa tắm thơm, hoặc hương nước hoa lưu lại có lẽ sẽ không hợp với em này. Vì mùi của White Conc lưu lại dịu thôi.

3. Về kết cấu của White Conc

Sữa tắm White Conc khá lỏng, dễ tạo bọt.

Mình thường đổ ra bông tắm và đánh cho bông bọt lên. Cần một lượng vừa phải thôi. Em này tạo bọt khá tốt.

Ưu điểm của sữa tắm này là xả bọt nhanh.

Tắm xong cảm giác mềm, da sạch, thoáng. Chứ không bị nhờn hay nhớt gì cả. 

Sữa dưỡng thể White Conc có hiệu ứng make up, nên sau khi thoa sẽ thấy trắng kiểu đánh phấn, có nhũ óng ánh trắng mịn nhìn rất đẹp. Dưỡng thể này chất rất đặc. Nên nếu sau khi tắm để da quá khô mà thoa lên khó dàn đều được bề mặt da. Sẽ tập trung vào 1 mảng. Sản phẩm này dễ bôi và thấm hút nhất khi da vẫn còn ẩm. Khi ấy bôi sẽ đều hơn. Khả năng dưỡng ẩm của em này, theo mình cảm nhận chỉ dừng ở mức trung bình. Sau khoảng 30 phút, các vùng da dày như khuỷu tay, đầu gối, mông…sẽ cảm thấy khô ráp, không được mềm mại nữa. Các vùng da khác thì hơi khô thôi. Nên mình sử dụng thêm sữa dưỡng thể dạng lỏng để cấp ẩm cho da. Sau đó dùng em này khoá ẩm thì hoàn toàn ok.

Nhờ hiệu ứng Make up, nên sau khi thoa cảm giác da sẽ bật tone, óng ánh rất đẹp

Màu lên da tự nhiên. Không bị trắng lố mà rất tiệp da.

* Dưỡng thể như dưỡng da mặt? Tại sao không? 

Mình đặt thêm sữa dưỡng thể và lotion của Hatomugi để sử dụng cùng. (Thực ra lotion này là toner, nhưng do cách gọi của người Nhật khác chúng ta. Mình có giải thích trong mục Toner của bài skincare rồi). Cảm giác da ẩm, mướt rất phê. Thứ tự sử dụng thì dựa trên các bước skincare:

Sữa tắm => Tẩy da chết 2 lần/tuần => Lotion Hatomugi => Sữa dưỡng thể Hatomugi => Sữa dưỡng thể White Conc.

(Thực ra là sau khi mần mò, hóa ra mình mua nhầm loại sữa dưỡng ban ngày. Sau đó lại dùng cho ban đêm. :(( Nhưng thực sự cặp này sử dụng hiệu quả thật).

4. Sữa tắm White Conc có thực sự bật tone không?

Đây là câu hỏi lớn nhất về cặp sữa tắm và dưỡng thể White Conc. Em này có thực sự trắng bật tone không? Tắm có trắng thật không?.

Sữa tắm White Conc có bật tone không?

Câu trả lời là có. Sau khoảng 1 tháng sử dụng bộ đôi này + tẩy da chết 1-2 lần/tuần, da mình có trắng lên thật. Da lên khoảng 1-2 tone thôi, chứ không kiểu bật phát trắng sứ như Ngọc Trinh đâu. Tác dụng từ từ lâu dài, chứ không kiểu như kem trộn…Nên cảm giác an toàn và yên tâm hơn. Nếu bạn cần sữa tắm nâng tone da, thì bộ đôi White Conc thực sự đáng để bạn trải nghiệm.

Chỉ có một lưu ý nhỏ khi sử dụng bộ này: Vì thành phần Vitamin C rất dễ bắt nắng. Nên khi ra ngoài bạn nhớ sử dụng thêm kem chống nắng. Hoặc tối thiểu là che chắn cẩn thận nha!

5. Giá Sữa tắm, dưỡng thể White Conc

Giá sữa tắm White Conc khoảng 200 – 300k. Giá dưỡng thể White Conc cũng từ 200-300k. Nguồn mua rất đa dạng. Nên bạn lưu ý chọn shop bán hàng chuẩn, uy tín nha. Tránh hàng quá rẻ, phải đặt dấu hỏi về xuất xứ.

Mình mua ở shopee IRO IRO SHOP. Thực ra, trước khi mua hàng, mình có đọc review về các shop bán hàng Nhật uy tín trên Shopee. Sau đó, mình cũng mò vào đọc đánh giá kỹ trước khi đặt. Run lắm chứ. Chỉ cần có đánh giá hàng fake (chỗ đánh giá 1, 2 sao) là mình next luôn. Mình thường mua của shop này và shop của chị Quỳnh (Daothinhuquynh). Đây là 2 shop mình cảm thấy yên tâm nhất. Hàng chuẩn Auth. Date xa. Giá hợp lý.

Ngoài ra, White Conc mới có gian hàng chính hãng trên Shopee Mall. Mall thì yên tâm hàng chuẩn đét. Nhưng có cái giá cao hơn.

Link mua White Conc ở IRO IRO SHOP: ? https://shorten.asia/g5ArnkqX

Link mua White Conc ở Shopee Mall: ? https://shorten.asia/txkySNZ6

Cảm ơn bạn đã quan tâm tới bài viết. Hy vọng review sữa tắm và sữa dưỡng thể White Conc của mình có thể giúp gì đó cho bạn.

Chúc bạn yêu của mình luôn xinh đẹp rạng rỡ!

Mình là Jenny từ Wikihanhphuc.com

Xem thêm:

>> 7 Bước skincare cơ bản chuẩn Hàn tối và sáng | Xem quy trình Skincare

Review dầu gội Tsubaki của Nhật. Có rất nhiều lời đồn về em này, liệu cặp Tsubaki có thực sự hiệu quả. Hy vọng những review của mình sẽ giúp bạn hiểu hơn về sản phẩm này. Và mong rằng, bạn sẽ càng ngày càng yêu mái tóc của mình hơn.

Xem thêm:

▶️ TOP 5 Khóa học Yoga Online HOT nhất của cô Nguyễn Hiếu 

▶️ Review chi tiết Bộ Mỹ phẩm LANEIGE | Trải nghiệm thực tế của Jenny

Hành trình đến với cặp dầu gội Tsubaki của mình

Hình như có khá nhiều mẹ sau khi sinh bị rụng tóc như mình. Mình thuộc hàng tóc dày. Đi gội quán họ toàn kêu dày vì sấy lâu, mãi mới khô. Ấy vậy mà sinh xong, tóc cứ rụng cả mớ. Rụng từ giường đến sàn. Có khi thì ở trong miệng con. Mỗi lần gội là 1 nắm. Khủng hoảng. Mình lục tung web và facebook. Lần mò đọc review các loại dầu gội trị rụng tóc.

Mình bị khủng hoảng rụng tóc sau sinh

Trước đó, mình gội L’Oreal, TRESemé, Hachi…nhưng không ăn thua. L’Oreal theo cảm nhận của mình thì tạm, giá cặp cũng ổn. Nhưng vẫn thấy không được suôn, tóc vẫn hơi khô và rít. Phải dùng thêm cả ủ tóc mới mượt. TRESemé thì mềm tóc, nhưng bết. Hachi thì thực sự không hợp với mình. Tóc gội xong suôn, nhưng khô và rụng tùm lum.

Và cho đến khi . . .

Cho đến khi tìm đọc review về dầu gội Nhật. Và cái tên Tsubaki đến với mình như vậy. Là sản phẩm thuộc Shiseido. Shiseido thì quá nổi tiếng rồi, ông lớn trong làng mỹ phẩm Nhật. Nghe rất nhiều người khen. Mình quất luôn một cặp xem có cứu vớt được tóc của mình không.

Vâng, đúng như lời đồn. Tuyệt vời! Chân ái anh em ạ!

Thực sự là ưng ngay từ lần dùng đầu tiên. Tóc mình ít rụng hơn hẳn. 2 ngày chưa bết dính. Cảm giác tóc khoẻ hơn, suôn và chắc.

Mình quyết định gắn bó với cặp Tsubaki này luôn.

Review Cặp dầu gội Tsubaki

1. Về thiết kế chai dầu gội, dầu xả Tsubaki

Cảm nhận đầu tiên khi cầm cặp Tsubaki trên tay là Thiết kế sang, đường cong nhẹ nhàng. Không thẳng đuột như các sản phẩm thông thường.

Đặc biệt, có sự khác biệt màu sắc ở cổ chai dầu gội và xả. (Như bộ đỏ mình đang sử dụng, chai xả có “vòng cổ” màu hồng). Nhờ vậy mà khi sử dụng, mình không phải ngồi mò xem đấy là shampoo hay conditioner.

2. Về kết cấu của dầu gội, dầu xả Tsubaki

Theo cảm nhận đầu tiên của mình, dầu gội và dầu xả Tsubaki cảm giác đều lỏng hơn các loại dầu mình đã gội. Kể cả dầu xả cũng lỏng. Mấy lần đầu xịt dầu xả ra lỏng, mình giật bắn mình. May quá nhìn lại cổ chai màu hồng, lại thở phào.

Kết cấu lỏng hơn các loại khác, nhưng Tsubaki mang lại hiệu quả hơn mong đợi

Lúc đầu, mình thấy hơi băn khoăn về điểm này. Nhưng sau thấy bộ này hiệu quả ok nên không vấn đề gì. Cũng không cần phải cho nhiều quá mà vẫn tạo bọt tốt. Dùng cũng được lâu.

3. Về mùi của cặp Tsubaki

Mùi thơm của Tsubaki ngọt ngào. Thoảng thôi, chứ không bị sốc mùi như một số hãng khác. Mùi hương lưu trên tóc lâu. Có lần 3 hôm chưa gội, tóc vẫn thơm.

Mình đang dùng màu đỏ, mùi thơm và ngọt. Mình đọc review màu hồng, màu tím cũng thơm. Màu trắng thì hơi hắc. Mỗi dòng đều đều dùng cho loại tóc riêng. Tùy vào tình trạng tóc, anh em cân nhắc lựa chọn.

4. Về giá của cặp gội xả Tsubaki

Mức giá quá tốt cho một cặp dầu gội đỉnh của đỉnh

Cả chai gội và xả Tsubaki mình đang dùng đều có dung tích 500ml. Dùng được từ 6-8 tháng.

Giá khoảng 350k nếu mua ngoài siêu thị. Mình mua trên Lazada Mall chính hãng Tsubaki thì 189k cặp đỏ 500ml. Tổng là 255k cả ship. Mua ở mall thì yên tâm hàng chính hãng. Lúc đầu nhìn phí ship 90k (vì đợt đó mình đang ở quê ngoại) cũng hơi hoảng. Nhưng tổng lại vẫn rẻ hơn mua ở siêu thị nên đặt luôn. Shopee Mall Tsubaki cũng có gian hàng chính hãng. Thời điểm mình mua, trên Lazada đang đẩy mạnh lấy lại thị trường, nên chạy chương trình rẻ hơn Shopee. Bạn có thể cân nhắc giá giữa 2 sàn này để mua hàng giá tốt nhất.

Link mua cặp Tsubaki Lazada Mall: ? https://shorten.asia/CjZ9EAJE

Link mua cặp Tsubaki Shopee Mall: ? https://shorten.asia/bbDt8ZaK

5. Tips gội đầu hiệu quả 

* Tip 1: Gội 2 lần rồi xả

Lần gội đầu tiên để làm sạch bụi bẩn, chất nhờn. Nếu để ý, thì lần này bạn sẽ thấy tóc ít bọt hơn. Lần gội thứ 2 sẽ giúp tóc hấp thụ các dưỡng chất từ dầu gội. Nhờ vậy mà tóc chắc khoẻ, mềm mượt hơn.

Nhớ đừng thoa dầu gội trực tiếp lên tóc. Hãy đánh tan với nước trong tay trước, rồi mới thoa lên tóc nha. 

* Tip 2: Gội với nước ấm, xả bằng nước lạnh

Gội bằng nước ấm sẽ giúp lỗ chân lông ở da dầu mở ra. Giúp làm sạch và thư giãn. Xả bằng nước lạnh sẽ giúp khoá các dưỡng chất lại. Giúp tóc suôn mượt, tránh hư tổn. Tuyệt đối không gội bằng nước quá nóng, sẽ khiến tóc khô và xơ.

Hãy lưu ý những tip này để tóc được chắc khỏe hơn nha!

* Tip 3: Dầu gội thoa ở chân tóc, dầu xả thoa ở đuôi tóc

Mục đích để làm sạch dầu và bụi bẩn. Giúp phần đuôi tóc vốn bị khô hơn được cấp ẩm. Chú ý, thoa dầu xả cách chân tóc từ 2-3 cm. Không thoa trực tiếp vào da đầu để tránh bết dính bạn nha!

* Tip 4: Sấy bằng chế độ mát

Giữ tóc tránh càng xa nguồn nhiệt càng tốt. Khi tóc ướt là lúc tóc “yếu đuối” và dễ bị tổn thương nhất. Vì vậy, bạn chú ya không nên dùng khăn chà mạnh. Cũng không nên chải tóc ngay bằng lược. Mà chỉ nên bóp nhẹ nhàng thấm nước. Sau đó, dùng máy sấy mát sấy khô chân tóc. Không cần thiết phải sấy khô cong. Tip này sẽ giúp bảo vệ tóc, hạn chế hư tổn hơn.

Trên đây là tổng hợp review về dầu gội Tsubaki chân ái của mình. Hy vọng những thông tin này hữu ích cho bạn.

Chúc bạn yêu của mình luôn vui tươi và có một mái tóc chắc khoẻ, suôn mượt!

Mình là Jenny từ Wikihanhphuc.com

Link mua cặp Tsubaki Lazada Mall: ? https://shorten.asia/CjZ9EAJE

Link mua cặp Tsubaki Shopee Mall: ? https://shorten.asia/bbDt8ZaK

Xem thêm:

>>  Review Toner Muji của Nhật

>>  Review Sữa tắm và kem dưỡng thể White Conc | Sữa tắm nâng tone Nhật

Review kem mắt Meishoku của Nhật. Trải nghiệm của chính mình về em kem mắt này. Hy vọng chúng sẽ giúp bạn hiểu thêm về kem mắt Meishoku.

Xem thêm: 

>> Tất tần tật về các bước Skincare sáng tối

>> Review Toner Muji Nhật

Thật lòng thì mình rất tin tưởng ở mỹ phẩm Nhật Bản. Trước kia, khi làm ở công ty du học, đã được tìm hiểu về văn hoá Nhật. Từ tiếp xúc với người Nhật và những du học sinh từ Nhật về, mình cực cảm mến sự chân thành, tinh tế, trách nhiệm của họ. Bởi vậy, mà mình có niềm tin rất lớn đối với con người và đất nước này. Cho đến khi tự mình trải nghiệm sản phẩm của Nhật, hàng Nhật chưa bao giờ làm mình thất vọng.

Do da mình dễ bị kích ứng, nên mình thường đọc review kỹ trước khi quyết định mua. Sau khi mò ở rất nhiều web và group, mình nhắm em này – Kem mắt Meishoku. Một trong những loại kem mắt nổi tiếng của Nhật.

Review Kem mắt Meishoku

1. Về thiết kế Kem mắt Meishoku

Ấn tượng ban đầu khi cầm sản phẩm trên tay là hịn và sang trọng không kém các dòng đắt tiền. Thiết kế không quá nổi bật, nhưng màu sắc hài hoà, nên cảm giác rất tinh tế, nhẹ nhàng. Không hiểu sao nhưng mình thực sự rất thích vòng vàng ở nắp em này. Nó rất khó tả, chỉ biết là cầm tuýp lên, nhìn cái nắp đã thấy yêu rồi.

Kem mắt Meishoku thiết kế đơn giản mà rất sang trọng

Kem mắt Meishoku dạng tuýp. Dễ dàng lấy lượng sản phẩm vừa đủ. Mỗi lần mình lấy khoảng bằng hạt đậu. Cảm giác dễ ước lượng hơn so với loại kem đựng trong hộp. 

2. Về chất kem của Kem mắt Meishoku

Chất kem đặc. Bôi lên cảm giác mát nhẹ, nhanh thấm, không bị bết dính.

Mình không thấy mùi hương liệu trong sản phẩm này. Mùi rất thoảng, ngửi kỹ mới thấy. Mình rất ưng điểm này. Vì cá nhân mình không thích mỹ phẩm có quá nhiều hương liệu.

Cấp ẩm tốt. Sau khi bôi, vùng da quanh mắt ẩm.

Thành phần lành tính. Da mình dễ bị kích ứng, nhưng dùng em này không thấy có vấn đề gì.

Chất kem đặc, nhanh thấm

3. Kem mắt Meishoku có thực sự hiệu quả không?

Điều quan trọng nhất này. Mình bắt đầu cảm nhận tác dụng của kem mắt ngay trong tuần đầu tiên sử dụng. Mắt mình trước đó thuộc vào hàng quầng thâm đậm. Da quanh mắt yếu, vì mình đã đốt mụn nhiều lần. Sau tuần đầu, cảm giác da vùng thâm đã sáng hơn. Sau 1 tháng sử dụng, quầng thâm đã đỡ hơn hẳn. Da quanh mắt cũng căng, săn chắc và bớt nhăn hơn. Hàng Nhật đúng là càng dùng càng thích. Đây cũng là điểm mình cực thích ở hàng Nhật. Không chớp nhoáng, mà từ từ tác dụng lâu dài. Càng dùng càng thấy ưng.

Đương nhiên, không thể thần thánh tới mức xóa sạch quầng thâm và vết nhăn. Meishoku chỉ giúp da quanh mắt sáng và căng hơn. Với mình vậy là đủ rồi. Nếu bạn cần một loại kem thần thánh hơn, thì có lẽ em này chưa phù hợp. 

Dù có khắt khe, nhưng phải công nhận kem mắt Meishoku trị thâm thực sự hiệu quả

4. Giá Kem mắt Meishoku

Thêm một điểm cộng của kem mắt Meishoku là giá cực hạt rẻ. Chưa đến 300k cho tuýp 30g dùng được cả năm. Mỗi lần chỉ dùng bằng 1 hạt đậu. Mình dùng cả sáng và tối. 

Thực sự là so với các loại kem mắt khác, giá em này khá dễ chịu. Tác dụng ở mức độ ổn. Đáng để sử dụng.

Dù sao, em ấy nhỏ nhưng có võ. Luôn nằm trong top các loại kem mắt Nhật tốt nhất. Nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng nếu không có nhu cầu tác dụng quá mạnh.

5. Tip sử dụng kem mắt 

Tip 1: Bạn vẫn nên đi ngủ sớm.

Cái này quan trọng nhé! Vì thức đêm nhiều có dùng kem mắt đến mấy cũng không lại được.

Tip 2: Nhớ massage mắt đúng cách nhé 

Nhẹ nhàng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên theo chiều nâng cơ khoảng 2-3 phút. Nhớ là nhẹ nhàng thôi. Vì da vùng mắt rất mỏng manh, yếu nhất trên vùng mặt.

Chiều massage mặt nâng cơ đúng cách

Tổng kết lại, kem mắt Meishoku là sản phẩm đáng để anh em sử dụng. Thực tình là càng về sau, so với bạn bè cùng lứa, ai sử dụng kem mắt đều thấy khác biệt ngay. Nên mình khuyên bạn, hãy sử dụng kem mắt càng sớm càng tốt.

Mình mua kem mắt Meishoku này trên shopee của chị Daothinhuquynh. Hàng chuẩn, giá hợp lý. Đây cũng là shop nằm trong top các shop mỹ phẩm Nhật uy tín trên shopee. Sau nhiều lần mua của chị Quỳnh, mình thấy tin tưởng. Chuẩn bị hàng hơi lâu. Nhưng được cái gói hàng cẩn thận, có bill Nhật, check code đảm bảo. Hàng tốt, date xa. 

Ngoài ra, bạn có thể mua trên Shopee Mall, gian hàng chính hãng của Meishoku. Giá cao hơn chị Quỳnh một chút. Nhưng mua trên Mall thì yên tâm, chính hãng 100%.

Link mua Kem Mắt Meishoku Shopee Chị Quỳnh: Giá 255k ? https://shorten.asia/KuAsJkr8

Link mua Kem Mắt Meishoku Shopee Mall: Giá 293k ? https://shorten.asia/vDunv55j

Hy vọng, những review kem mắt Meishoku trên sẽ hữu ích cho bạn.

Chúc bạn thân yêu của mình luôn xinh đẹp rạng ngời!

Mình là Jenny từ Wikihanhphuc.com

Review toner Muji Nhật. Chính xác thì nước hoa hồng Muji có tốt như lời đồn không? Tác dụng của chúng thế nào? Cùng mình tìm hiểu trong bài review dưới đây nha!

Xem thêm: 

>> Tất tần tật về các bước Skincare sáng tối

>> Review Kem mắt Meishoku của Nhật

Mình đã đọc được rất nhiều review về em này. Sau khi nghiên cứu thành phần không cồn, không paraben, lành tính, ok quất luôn. Và thật sự hơn cả mong đợi. Em toner Muji này khiến mình ưng ngay từ lần dùng đầu tiên.

Review Toner Muji của Nhật

1. Về thiết kế Toner Muji

Điểm cộng đầu tiên của em nước hoa hồng này là thiết kế vỏ nhựa trong, chữ cũng chỉ tối giản vài dòng. Nắp chắc chắn. Đơn giản nhưng không hề quê. Rất thanh lịch.

Sự tinh tế còn ở chỗ, Muji có đánh dấu vạch ml trên vỏ chai. Nên dễ lường được đã dùng được bao nhiêu. Thực ra điểm này cũng không quan trọng lắm với mình. Vì mình không dùng lotion mask. Nhưng nhờ nó mà mình cảm nhận được sự chăm sóc của thương hiệu tới từng cảm nhận của khách hàng. Người Nhật thật ấm áp.

2. Toner Muji gần như không mùi

Tiếp theo, em toner này gần như không mùi. Nhiều bạn review bảo dùng như nước. Ấy chính là điểm đặc biệt của toner Nhật. Không sệt như một số loại toner khác vì thành phần lành tính. Chủ yếu để cấp ẩm, cân bằng pH cho da.

Ưng nhất là không cồn, không chất bảo quản paraben, không dầu khoáng, không hương liệu. Nên da bạn nào nhạy cảm thì hoàn toàn yên tâm sử dụng. Vì không cồn nên khả năng làm sạch không phải ưu thế của em này. Muji hướng tới cấp ẩm nhiều hơn.

Kết cấu Toner Muji trong suốt, thẩm thấu nhanh

Khi apply nước hoa hồng Muji lên da thấm rất nhanh. Không bết dính hay nhờn rít gì hết. Để khoảng 5 – 6 phút sau vẫn ẩm, không cảm thấy bị khô căng.

3. Các dòng sản phẩm của Toner Muji

Toner Muji có 2 dòng riêng biệt cho mỗi loại da:

• • Light cho da dầu
  • Moisture cho da khô

Mình da hỗn hợp thiên dầu nên chọn light. Cảm nhận dùng thích, dễ chịu. Mình kết hợp với cả sữa dưỡng và kem dưỡng của Muji. Sau một thời gian thấy da căng, mềm mịn, sáng. Nhìn chung là rất ưng. 

4. Về giá của Toner Muji Nhật

Dung tích của em này rất mỹ mãn. Giá cả cũng phải chăng. Tận 200ml khoảng 180-250k.

Mình dùng được khoảng 5 – 6 tháng. Đã dùng đến chai thứ 2. Chính ra, chia ra có chưa đầy 2k/ngày. (Mình hơi rảnh nên chia vậy thôi ?). Nếu đắp lotion mask thì chắc chắn ít hơn. Nghe các bạn đắp lotion thấy đa số kêu dùng Muji hoặc Hatomugi. Vì vừa lành tính, chai lại được nhiều nên đỡ đau ví. Mình không hợp lotion mask, đắp mấy lần toàn lên mụn nên không rõ nếu đắp thì dùng được bao lâu.

Toner Muji được nhiều người chọn làm lotion mask vì lành tính và đỡ tốn lotion

5. Các tip sử dụng Toner hiệu quả

Tip 1: Cách dùng toner phù hợp vs từng loại da:

• Nếu da dầu hoặc thiên dầu, bạn nên dùng toner bằng bông tẩy trang. Vừa loại bỏ dầu thừa, vừa làm sạch sâu.
• Nếu da khô hoặc thiên khô, bạn nên dùng toner bằng cách đổ trực tiếp ra tay. Sau đó vỗ lên da. Mục đích cấp ẩm, cân bằng pH cho da.

Tip 2: Dù loại da nào, nhớ massage mặt theo chiều nâng cơ mặt:

Massage từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên khoảng 1-2 phút. Sau đó mới dùng các sản phẩm skincare tiếp theo nhé!. Chịu khó massage một chút, dưỡng chất ngấm sâu, tăng tuần hoàn máu, nâng cơ cho trẻ lâu ngheng ?)

Tổng kết lại, toner Muji của Nhật vừa ngon, bổ, rẻ. Lành tính, phù hợp mọi loại da. Xứng đáng xuất hiện trong skincare routine của bạn! Mình mua chai Muji này ở shopee Daothinhuquynh. Mình hay mua ở đây. Giao hàng hơi lâu, nhưng được cái hàng chuẩn, date xa, giá hợp lý. Có bill Nhật. Chưa dính phốt nào. 

Link Mua Toner Muji Shopee Chị Quỳnh: ? https://shorten.asia/qFWKUWAQ

Cảm ơn bạn đã quan tâm tới review Toner Muji của mình. Hy vọng chúng hữu ích cho bạn!

Chúc bạn yêu của mình có làn da mướt mịn như ý!

Mình là Jenny Phạm từ wikihanhphuc.com 

* Đôi nét về thương hiệu Muji:

Dù có thể chưa thực sự nổi tiếng ở Việt Nam như các dòng mỹ phẩm Hàn Quốc (như Innisfree, Laneige…), nhưng Muji luôn nằm trong top mỹ phẩm của Nhật. Muji ra mắt từ năm 1980 và cực kỳ phổ biến ở Nhật. Các dòng sản phẩm của Muji rất đa dạng kể cả đồ gia dụng, quần áo, mỹ phẩm…

Trong đó, dòng nước hoa hồng Muji thực sự rất nổi tiếng. Dù tìm kiếm top toner Nhật tốt nhất bằng tiếng Việt hay tiếng Anh, mình vẫn thấy cái tên Muji nằm chễm chệ trên top đầu. Thực sự là dòng sản phẩm đáng để trải nghiệm.